😍 Забота о маломобильном родственнике — это ежедневные обязанности, которые могут стать тяжелой нагрузкой.

Чтобы не потерять себя в этом процессе, важно находить время для отдыха и восстановления.
Как небольшие привычки и простые ритуалы помогут вам справиться с нагрузкой и позаботиться о себе, расскажем в нашей рубрике #СоветыЭкспертов