Доктор Мясников

25 часов в воздухе, четыре дня пути и тысячи километров над тайгой — доктор Мясников отправился в одно из самых необычных путешествий в своей жизни. На вертолёте он пролетел от Москвы через Сибирь к Туве, преодолевая сложную погоду, сбои навигации и поломки машины. Что ждало его среди бескрайней тайги, болот и гор? Медведи, лошади, неожиданные встречи и опасное падение. О маршруте, испытаниях и людях, которых он встретил по пути, доктор Мясников рассказывает в новом выпуске видеорубрики "Для души и тела". Каково это — несколько дней лететь на вертолёте над практически безлюдными территориями, ориентироваться по компасу и садиться в самых неожиданных местах? Почему сломавшийся вертолёт оказал

Без халатов | САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ВОПРОСЫ ЛОР-ВРАЧУ | Сезон 2, Выпуск 8 Александр Мясников врач-кардиолог, кандидат медицинских наук, президент ГКБ им. М. Е. Жадкевича Ольга Романова – врач-оториноларинголог, кандидат медицинских наук ТЕМА: САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ВОПРОСЫ ЛОР-ВРАЧУ Какие современные методы помогают уменьшить шум в ушах? Когда при насморке действительно стоит делать проколы? Почему при гайморите часто назначают антибиотики? Могут ли полипы в носу переродиться в рак? Чем опасно частое использование сосудосуживающих капель для носа? И как сейчас можно вернуть обоняние? #лор #обоняние #уши #горло #слух #антибиотики #здоровье #лечение #врач #доктор #доктормясников #безхалатов #нос

Могу звать кота с улицы сколько угодно – полный игнор. Но если я крикну «Арамис, баня!» - откуда-то бежит, подняв хвост! #кот #котик #баня #парилка #доктормясников

Доктор Мясников: как я провёл это лето. Видеорубрика "Для души и тела" Как доктор Мясников провёл лето? Нырял с аквалангом и занимался фридайвингом, путешествовал по Сибири — по Енисею, Саянам, Хакасии и Туве, наблюдал за дикой природой и снежными барсами. Не обошлось и без приключений: потерял дорогие тёмные очки во время ныряния, а на следующий день неожиданно нашёл их на берегу. А перед этим успел спасти крысу, попавшую в ловушку, — что позволило ему в шутку связать эти два события. Лето продолжилось экстремальными испытаниями, полётами на вертолёте и путешествиями по горам. Но зачем доктору Мясникову постоянно куда-то ехать, рисковать и испытывать себя — и почему он уверен, что после 40

Интересный разговор о проблемах ожирения на страницах JAMA. Food Politics, Obesity... Итак, эпидемию ожирения нельзя объяснить внезапным падением силы воли миллионов людей. Изменилась среда — и она стала систематически подталкивать человека есть больше. До 1980 года распространённость ожирения в США десятилетиями оставалась относительно стабильной, а затем резко пошла вверх. Генетика населения за 20 лет не изменилась, а снижение физической активности, по её мнению, недостаточно велико, чтобы объяснить весь рост веса. Значит, надо смотреть прежде всего на пищевую среду. Еды стало физически слишком много. В статье приводит яркую цифру: доступность калорий в американской продовольственной си

Из жизни гипертоника. Я принимаю таблетки от гипертонии много лет. И прекрасно себя чувствую. АД измеряю крайне нерегулярно и, как правило, оно 120-140 максимум. Одна таблетка Эксфорж - комбинация валсартана и амлодипина - работает на мне хорошо. Но тут я 2 раза подряд жестко упал на камни - 1 раз с квадроцикла, второй - с лошади (вернее, вместе с лошадью). Спина - сплошной синяк, боль - ни сесть ни встать! И я спасался Вольтареном неделю. Ожидаемо отек (все НПВС задерживают воду). И вот утром случайно померил себе давление. 180/120! Бросил вольтарен, но АД стойко по утром держалось на 170. Добавил 25 мг Гипотиазида и в течение дня АД нормализовалось. Но утром по-прежнему 170. Тогда сделал н

Доктор Мясников в рубрике "Для души и тела": методические рекомендации по ЗОЖ. Здоровый образ жизни по новым методическим рекомендациям: питание, вода, физическая активность, сон и другие полезные привычки. Но достаточно ли просто знать правила? Доктор Мясников рассуждает о том, как найти мотивацию заниматься собой, почему важно превратить физическую активность в игру и вызов самому себе — и почему после 40 особенно важно не останавливаться. #ЗОЖ #питание #сон #спорт #здоровье #пп #доктормясников

Пока на съемках расставляют реквизит, забавляюсь тем, что высчитываю, как можно составить дневной рацион нормальной калорийности, нормального содержания белков, жиров и углеводов из исключительно вредных продуктов. Берем за основу всеми рекомендуемые ограничение в калорийности до 1800 ккал/сутки. Получается вот так: Яичница из 2 яиц на слив. масле 2 яйца + 10 г масла 220 ккал Белый хлеб 70 г 185ккал Слив. масло на хлеб 20 г 145ккал Сарделька 100 г 280ккал Картофель жареный 150 г 280ккал Селёдка солёная 80 г 170 ккал Майонез 20 г 135 ккал Солёный огурец 100 г 15 ккал Квашеная капуста 150 г 35 ккал Пиво 330 мл 140 ккал Мороженое 100 г 200 ккал Итого - 1800 ккал, жиры (в т.ч. и О

Без халатов | РАК НЕ БОЛИТ… КАК ЕГО ОБНАРУЖИТЬ ПОКА НЕ СТАЛО ПОЗДНО? | ЗАКАЛИВАНИЕ ПО МЕТОДУ ВИМА ХОФА | Сезон 2, Выпуск 7 Александр Мясников врач-кардиолог, кандидат медицинских наук, президент ГКБ им. М. Е. Жадкевича Игорь Хатьков – директор МКНЦ им. А.С. Логинова, главный внештатный онколог Москвы, академик РАН ТЕМА: РАК НЕ БОЛИТ…КАК ЕГО ОБНАРУЖИТЬ ПОКА НЕ СТАЛО ПОЗДНО? Почему рак стал сильно молодеть? Какие онкологические заболевания хорошо поддаются лечению, если выявить их на ранней стадии? Кому на самом деле необходимо сдавать анализы крови на онкомаркеры? И какие современные методы лечения помогают достичь ремиссии? Ирина Никулина – врач-терапевт, нутрициолог ТЕМА: ЗАКАЛИВАНИЕ ПО МЕТОДУ ВИМА ХОФА Как подружиться с холодом? Почему после холодной ванны не надо сразу идти в баню? Под каким душем лучше всего умываться? И как правильно дышать, чтобы меньше чувствовать усталость и тревогу? #БезХалатов #АлександрМясников #Онкология #Рак #ПрофилактикаРака #РанняяДиагностика #ОнкологическиеЗаболевания #Здоровье #Медицина #Онколог #Онкомаркеры #ЛечениеРака #Ремиссия #ЗдоровыйОбразЖизни #Закаливание #ВимХоф #МетодВимаХофа #ХолодныеВанны #ХолодныйДуш #ДыхательныеПрактики #Иммунитет #Стресс #Тревожность #Усталость #ЗдоровьеИМедицина #ДокторМясников

erid: 2RanyoLuRvK КАК ВОССТАНОВИТЬ МИКРОФЛОРУ КИШЕЧНИКА ПОСЛЕ ХИМИОТЕРАПИИ Микробиом сегодня — одна из самых обсуждаемых тем в медицине. Практически при любом серьёзном заболевании — от болезни Паркинсона и рассеянного склероза до онкологии — врачи рассматривают состояние микробиома как важный фактор риска или, наоборот, защиты организма. Химиотерапия, уничтожая быстрорастущие клетки опухоли, попутно бьёт и по другим быстрообновляющимся тканям и клеткам организма — отсюда выпадение волос, анемия, снижение тромбоцитов. Страдает и микробиом: короткоживущие полезные бактерии кишечника массово гибнут. А нарушенный микробиом — это не только дискомфорт, но и потенциальный фактор риска рецидива