Последний шанс встретить лето в лучшей форме ! Начало практического курса похудения "Маршрут60" 29 апреля! Реальная возможность скинуть до 12 кг. Длительность курса теперь на выбор -- 1 или 2 месяца. Запись и вопросы:https://ok.ru/dothefigure/topic/153317750467539 Описание курса https://ok.ru/profile/486328376531/album/862234268115 Отзывы: https://ok.ru/dothefigure/album/54205575463123 Фото "до и после" : https://ok.ru/dothefigure/album/52838437486803 Курс проводятся онлайн под пристальным
Видео визитка проекта https://youtu.be/eDhO2d704x4
Любите высокое качество по разумной цене? Тогда мой путеводитель по нутрицевтикам Вам пригодиться! В нём собрано более 120 аналогов аптечных нутрицевтиков на iHerbe КРАТНО дешевле! Забирайте лучшее и будьте здоровы! Ваш нутрициолог, Анастасия Чикуёнок Гайд по нутрицевтикам https://disk.yandex.by/d/HFgL9PYSyGFO4g?w=1
Неудержимо тянет на сладкое и мучное? Жить не можешь без кофе? Узнай что тобой управляет и как гарантированно с этим справиться! https://ok.ru/video/2254677150419 Приобретение программы https://ok.ru/profile/486328376531
Здравствуйте, дорогие друзья! Желающим приобрести программу "Детокс-система" пишите ТОЛЬКО на официальную страницу нутрициолога Анастасии Чикуёнок https://ok.ru/profile/486328376531 "ХОЧУ ДЕТОКС" и получи 77 страниц 100% практико применимой информации без капли "воды", пожизненным доступом и бесплатными обновлениями программы😍 ⭐ Стоимость  -- 2490₽ / 85 Br / 32 $ / 27 € Самостоятельная программа для домашнего использования без специалиста. Программа грамотно поможет работе главных детоксик
Начни подготовку к новому году сейчас! Последние дни набора! Комфортное похудение по сладкой цене без диет и запретов в компании. Психологический курс похудения "ЭнтелЕхия" Начало 22 сентября Длительность -- 2 месяца Описание курса: https://ok.ru/dothefigure/album/54407021723859/879668076243 Отзывы о нашей работе: https://ok.ru/dothefigure/album/54205575463123 Вы не можете совладать с перееданием? После похудения вес всё время возвращается? Вы заложник своего желудка? Лишний вес стал отражать
Здравствуйте, дорогие друзья! Желающим приобрести программу "Детокс-система" пишите ТОЛЬКО на официальную страницу нутрициолога Анастасии Чикуёнок https://ok.ru/profile/486328376531 "ХОЧУ ДЕТОКС" и получи 77 страниц 100% практикоприменимой информации без капли "воды", пожизненным доступом и бесплатными обновлениями программы😍 ⭐ Стоимость предзаказа -- 2490₽ / 85 Br / 32 $ / 27 € Самостоятельная программа для домашнего использования без специалиста. Программа грамотно поможет работе главных
Проведи свободное время с пользой! Последние 2 дня набора! Комфортное похудение по сладкой цене без диет и запретов в компании. Психологический курс похудения "ЭнтелЕхия" Начало 14 мая . Длительность -- 2 месяца Описание курса: https://ok.ru/dothefigure/album/54407021723859/879668076243 Отзывы о нашей работе: https://ok.ru/dothefigure/album/54205575463123 Вы не можете совладать с перееданием? После похудения вес всё время возвращается? Вы заложник своего желудка? Лишний вес стал отражаться на
Проведи свободное время с пользой! Комфортное похудение по сладкой цене без диет и запретов в компании. Психологический курс похудения "ЭнтелЕхия" Начало 16 апреля. Длительность -- 2 месяца Описание курса: https://ok.ru/dothefigure/album/54407021723859/879668076243 Отзывы о нашей работе: https://ok.ru/dothefigure/album/54205575463123 Вы не можете совладать с перееданием? После похудения вес всё время возвращается? Вы заложник своего желудка? Лишний вес стал отражаться на уверенности в себе?
🌴 Начини готовиться к лету уже сейчас🌴 Практический курс похудения "Маршрут 60" 51-й сезон Старт 2 апреля. Длительность курса 60 дней. Реальная возможность скинуть до 12 кг. Запись и вопросы: https://ok.ru/dothefigure/topic/150965093460947 Описание курса https://ok.ru/profile/486328376531/album/862234268115 Отзывы: https://ok.ru/dothefigure/album/54205575463123 Фото "до и после" : https://ok.ru/dothefigure/album/52838437486803 Курс проводятся онлайн под пристальным контролем известного б
Смузи для похудения и очищения организма
Вступайте в нашу группу, будем очень вам рады!
Картофельно-шпинатная запеканка с индейкой. На 100 гр к/б/ж/у 101/9,3/2,6/11,1 Ингредиенты: -картофель 1 кг; -индейка 500 гр; -морковь 1-2 шт (160 гр); -лук репчатый 1 шт ( 105 гр); -шпинат замороженный 150 гр; -яйцо 1 шт ( 60 гр); -сыр 100 гр (легкий); -масло растительное 5 гр ( кокосовое); -специи по вкусу. Готовим: 1. Предварительно замоченный картофель отвариваем и пюрируем. 2. На масле обжариваем лук и морковь. Убираем в сторону. 3. На этой же сковороде обжариваем измельченную в мясо
Вступайте в нашу группу, будем очень вам рады!
Обалденно вкусный перекус
Вступайте в нашу группу, будем очень вам рады!
Яичный рулет с горбушей. ⠀ Ингредиенты на 2 порции яйца 3 шт тунец или горбуша в с/с (не в масле) 1 банка огурец примерно 200 гр йогурт густой 50 гр или рикотта нежирная 100 гр хмели-сунели и ваши любимые специи укроп 2 веточки, соль ⠀ Нарезаем огурец тонкими брусочками, мелко рубим зелень, из рыбы сливаем жидкость и разминаем вилкой. ⠀ Яйца взбиваем вилкой с солью. Выливаем половину смеси на заранее разогретую а/п сковороду. Когда смесь «схватится», переворачиваем аккуратно блинчик при помощи
Вступайте в нашу группу, будем очень вам рады!
Подбираем позы для летних фотосетов😍
Вступайте в нашу группу, будем очень вам рады!
Хoчeшь δыть δoльшим? - Делaй бaзу
Вступайте в нашу группу, будем очень вам рады!
Сαмая вкусненькαя заменα сладостям!
Вступайте в нашу группу, будем очень вам рады!
Вступайте в нашу группу, будем очень вам рады!
Шпαpґαлка o присeданиях 💪
Вступайте в нашу группу, будем очень вам рады!
Да дα, возьми нα заметку!
Вступайте в нашу группу, будем очень вам рады!
Show more
Упpaжнeния для кpacивoгo пpecca!
Вступайте в нашу группу, будем очень вам рады!