Проводим лето с пользой  в отличной форме ! Начало практического курса похудения "Маршрут60" 27 мая! Реальная возможность скинуть до 12 кг. Длительность курса теперь на выбор -- 1 или 2 месяца. Запись и вопросы:https://ok.ru/dothefigure/topic/153317750467539 Описание курса https://ok.ru/profile/486328376531/album/862234268115 Отзывы: https://ok.ru/dothefigure/album/54205575463123 Фото "до и после" : https://ok.ru/dothefigure/album/52838437486803 Курс проводятся онлайн под пристальным контр
Видео визитка проекта https://youtu.be/eDhO2d704x4
Любите высокое качество по разумной цене? Тогда мой путеводитель по нутрицевтикам Вам пригодиться! В нём собрано более 120 аналогов аптечных нутрицевтиков на iHerbe КРАТНО дешевле! Забирайте лучшее и будьте здоровы! Ваш нутрициолог, Анастасия Чикуёнок Гайд по нутрицевтикам https://disk.yandex.by/d/HFgL9PYSyGFO4g?w=1
Неудержимо тянет на сладкое и мучное? Жить не можешь без кофе? Узнай что тобой управляет и как гарантированно с этим справиться! https://ok.ru/video/2254677150419 Приобретение программы https://ok.ru/profile/486328376531
Здравствуйте, дорогие друзья! Желающим приобрести программу "Детокс-система" пишите ТОЛЬКО на официальную страницу нутрициолога Анастасии Чикуёнок https://ok.ru/profile/486328376531 "ХОЧУ ДЕТОКС" и получи 77 страниц 100% практико применимой информации без капли "воды", пожизненным доступом и бесплатными обновлениями программы😍 ⭐ Стоимость  -- 2490₽ / 85 Br / 32 $ / 27 € Самостоятельная программа для домашнего использования без специалиста. Программа грамотно поможет работе главных детоксик
Начни подготовку к новому году сейчас! Последние дни набора! Комфортное похудение по сладкой цене без диет и запретов в компании. Психологический курс похудения "ЭнтелЕхия" Начало 22 сентября Длительность -- 2 месяца Описание курса: https://ok.ru/dothefigure/album/54407021723859/879668076243 Отзывы о нашей работе: https://ok.ru/dothefigure/album/54205575463123 Вы не можете совладать с перееданием? После похудения вес всё время возвращается? Вы заложник своего желудка? Лишний вес стал отражать
Здравствуйте, дорогие друзья! Желающим приобрести программу "Детокс-система" пишите ТОЛЬКО на официальную страницу нутрициолога Анастасии Чикуёнок https://ok.ru/profile/486328376531 "ХОЧУ ДЕТОКС" и получи 77 страниц 100% практикоприменимой информации без капли "воды", пожизненным доступом и бесплатными обновлениями программы😍 ⭐ Стоимость предзаказа -- 2490₽ / 85 Br / 32 $ / 27 € Самостоятельная программа для домашнего использования без специалиста. Программа грамотно поможет работе главных
Проведи свободное время с пользой! Последние 2 дня набора! Комфортное похудение по сладкой цене без диет и запретов в компании. Психологический курс похудения "ЭнтелЕхия" Начало 14 мая . Длительность -- 2 месяца Описание курса: https://ok.ru/dothefigure/album/54407021723859/879668076243 Отзывы о нашей работе: https://ok.ru/dothefigure/album/54205575463123 Вы не можете совладать с перееданием? После похудения вес всё время возвращается? Вы заложник своего желудка? Лишний вес стал отражаться на
Проведи свободное время с пользой! Комфортное похудение по сладкой цене без диет и запретов в компании. Психологический курс похудения "ЭнтелЕхия" Начало 16 апреля. Длительность -- 2 месяца Описание курса: https://ok.ru/dothefigure/album/54407021723859/879668076243 Отзывы о нашей работе: https://ok.ru/dothefigure/album/54205575463123 Вы не можете совладать с перееданием? После похудения вес всё время возвращается? Вы заложник своего желудка? Лишний вес стал отражаться на уверенности в себе?
5 способов похудеть во время сна Пейте протеиновый коктейль Принято считать, что если вы хотите похудеть, то лучше не есть перед сном, а то и вовсе отказаться от ужина. Однако ученые Университета Флориды в ходе исследования выяснили, что участники эксперимента, которые потребляли за 30-60 минут до сна 150 мл протеинового коктейля, худели быстрее, чем те, кто ложился спать голодным. Кроме того, у любителей выпить (белковый коктейль) со временем ускорился метаболизм и понизилось давление. В
Вступайте в нашу группу, будем очень вам рады!
10 способов подавить вечерний аппетит ПРАВИЛЬНЫЙ НАСТРОЙ Наше сознание способно на очень многое. Если вы действительно хотите похудеть, то пересилить желание съесть что-то вредное перед сном можно. Представьте, что вы уже избавились от ненавистных килограммов, и вы почувствуете прилив сил, настроение улучшится, и чувство голода отступит. Чтобы точно не сорваться, визуализируйте. ГОРЯЧАЯ ВАННА Придя домой, наберите горячую ванну. Можете добавить пену и полежать в ней минут 15-20. Этот меди
Вступайте в нашу группу, будем очень вам рады!
5 мест, куда лучше наносить духи, чтобы они держались целый день Волосы Волосы сохраняют запахи не хуже, чем кожа, а при движении аромат ненавязчиво распространяется и им могут насладиться окружающие. Духи лучше наносить не на сами волосы, а на расческу перед ее использованием. Так парфюм хорошо распределится по всей прическе и его нотки будут долго держаться. Кроме того, на волосы попадет меньшее количество спирта, который может сделать их сухими. Более удобный вариант – дымка для волос
Вступайте в нашу группу, будем очень вам рады!
Полезная шпаргалка
Вступайте в нашу группу, будем очень вам рады!
Куриные корзиночки с начинкой 300-400 гр филе специи по вкусу грибы 150-200 гр( шампиньоны) лук помидоры 2 шт специи по вкусу сыр 50-100 гр зелень по вкусу Курочку отравляем в блендер, добавляем специи Измельчаем Грибы и лук обжариваем со специями на капле масла, добавляем измельчённые помидоры Из готового фарша мастерим корзиночки с бортиками Выкладываем начинку и убираем в духовку на 20 минут при 180 гр Сыр трём на терке,зелень измельчаем Посыпаем и убираем в духовку ещё на 5 минут
Вступайте в нашу группу, будем очень вам рады!
Правильное время для употребления продуктов.
Вступайте в нашу группу, будем очень вам рады!
Как вывести воду из организма: причины скопления лишней жидкости и способы выведения Разбираемся подробнее, в чем причина отеков и как вывести лишнюю воду из организма Если вы заметили на весах пару лишних килограммов, не делайте поспешных выводов. Возможно, дело в задержке жидкости: по ряду причин в организме может застаиваться вода, от этого кажется, что тело потеряло тонус. ПРИЧИНЫ СКОПЛЕНИЯ ЖИДКОСТИ В ОРГАНИЗМЕ Если вы часто замечаете, что отекаете без видимых на то причин, то ст
Вступайте в нашу группу, будем очень вам рады!
Упражнения, чтобы соґнать жирок с живота и боков 1. Приседания. Начните с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены. 2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов. 3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение. 4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота. 5. Упражнения с обручем или хулахупом хо
Вступайте в нашу группу, будем очень вам рады!
Отличные упрαжнения нα фитδоле 👌
Вступайте в нашу группу, будем очень вам рады!
Пища для размышлений: как еда влияет на наш мозг Мы то, что мы едим Мозг контролирует каждый аспект нашей жизни — мысли, движения, чувства. Для этого ему постоянно требуется энергия, которую мы получаем из пищи. Вот почему так важно следить за тем, что вы едите: помните, ваш выбор оказывает прямое и долгосрочное влияние на самый мощный орган тела — мозг. Доктор медицины, президент Международного общества Майер-терапевтов, идеолог Modern Mayr Medicine и куратор австрийского центра здоровья Ve
Вступайте в нашу группу, будем очень вам рады!
Show more
Вступайте в нашу группу, будем очень вам рады!
Вера Драганова
19 Apr 2019
...И мои тоже ...
  • 1
Firuze ))))))))))))
  • 0
Log in or sign up to add a comment