Медбол хорош как для реабилитации с разминкой, так и как снаряд для отдельных упражнений на развитие мышц стабилизаторов, баланс и многих других.
Преимущества занятий с медицинским мячом:
- Ваши мышцы будут в тонусе, без лишнего жира;
- Улучшают координацию движений;
- Являются эффективным средством в процессе реабилитации после травм костно-мышечной системы;
- Помогают пожилым людям разработать суставы.
- Тренировки с медицинским мячом особенно эффективны для развития мышц-стабилизаторов и укрепления корсетных мышц.
- Медбол используется для упражнений на баланс, ловкость и развитие координации.
- Место. Он практически не занимает место.
Почти 400 моделей медболов ждут вас на нашем сайте!
#фитнес #фитнесс #фитнесбикини #фитнесклуб #фитнесмама #фитнесмодель #фитнеседа #фитнестренер #фитнеспитание #фитнесдома #фитнесдневник #фитнесмотивация #фитнесхаус #фитнесцентр #инстафитнес #гимнастика #гимнастка #тренер #тренеровка #тренера #тренеровки #зарядка #спорт #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни
Нет комментариев