88 ккал на 100г
БЖУ 12/3/0.9
Ингредиенты:
200 г куриного филе
100 г помидоров черри
80 г шампиньонов
80 г сыра
соль, специи, листья салата по вкусу
Для заправки:
2 ст.л сметаны или ПП-майонеза
итальянские травы
Готовим:
— Куриное филе посолить, поперчить. Обжарить с двух сторон до готовности или запечь в духовке. После произвольно нарезать.
— Шампиньоны нарезать и обжарить до готовности.
— Помидоры нарезать.
— Сыр натереть на мелкой или крупной терке.
— Листья салата порвать на небольшие кусочки и выложить на блюдо.
— Выложить кусочки курицы, помидоры и жареные шампиньоны.
— В сметану добавить итальянские травы и перемешать. Получившейся заправкой полить салат.
— Посыпать салат тертым сыром

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 6