Польза пшенной каши с тыквой.

Тыква, так же, как и пшено, обладает желтым цветом, поэтому оба этих продукта содержат достаточно много бета-каротина, то есть источника провитамина А.
В тыкве содержатся пищевые волокна, которые защищают сосуды от образования атеросклеротических бляшек.
— Тем самым предотвращают развитие сердечно-сосудистых заболеваний, в частности ишемической болезни сердца, стенокардии и инфарктов.
Каша с тыквой полезна при проблемах желудочно-кишечного тракта и заболеваниях печени.
— В такой каше много аминокислоты нитиамина.
— Она участвует в процессах детоксикации при заболеваниях печени.

Рецепт вкуснейшего балыка из скумбрии

Рецепт этой вкусной закуски, мне когда-то посоветовала подруга. Теперь ни один праздник у нас не обходится без этого блюда, которое превосходит своим вкусом многие рыбные закуски. Очень советую и вам попробовать этот рецепт...