Клиника Тибетской Медицины "Тибетский доктор"

Акупунктурное омоложение лица и шеи Омолаживающий эффект достигается воздействием на биологические активные точки на лице. В сеанс акупунктурного омоложения лица и шеи входят процедуры: подготовка к мануальной процедуре (чистка лица, тонизация, увлажнение, питание); мануальное моделирование контуров лица и шеи; глубокий точечный массаж лица; иглорефлексотерапия. 1. Процедуры акупунктурного воздействия безопасны и позволяют проводить омоложение без операции (в том числе безоперационный лифтинг лица), включая подтяжку лица и омоложение кожи. Процедуры омоложения лица проводятся без инъекций и введения химических лекарственных препаратов. Благодаря этому омоложение кожи лица, шеи

5 АСАН ЙОГИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПОЗВОНОЧНИКА 1. Матсиасана — поза Рыбы Техника выполнения: Лягте на коврик, ноги вместе, руки вытянуты вдоль тела. Прижмите ладони к бедрам или крепко упритесь ими в коврик. Сделайте вдох и создайте опору на ладонях и локтях, прижимая их к телу. На выдохе прогните спину, грудной отдел и поднимите шею от коврика. Голову отведите назад, макушкой старайтесь тянуться к полу. Плечи уводите вниз и назад. Сохраняйте это положение на 5-7 дыхательных циклов. выходите из асаны без резких движений, возвращаясь в положение лежа. Эффект: вытяжение позвоночника, расширение грудной клетки и увеличение объема легких, стимуляция работы щитовидной и паращитовидной железы, рассл

ГЛАВНАЯ МУДРА ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ Мудра «Парящий лотос» — это прекрасный лекарь всех женских заболеваний, так или иначе связанных с половой системой. Лотос — символ Великой матери, возрождения и плодородия. Одновременно являясь ключом к мудрости и процветанию, энергия лотоса дарует силу Духа и исцеление. Особенно сильный и благоприятный эффект она способна произвести на представительниц женского пола… ВЫПОЛНЕНИЕ: Соедините кончики больших пальцев. Соедините подушечки указательных и средних пальцев так, чтобы они оставались прямыми. Перекрестите друг с другом мизинцы и безымянные пальцы рук так, чтобы их кончики лежали у оснований средних пальцев. Расслабьтесь, дышите спокойно и равн

Фасция: что это такое и почему о ней непременно стоит знать Если не всем, то большинству людей хочется иметь здоровое, красивое и сильное тело, которое позволяет легко и без усилий двигаться и жить. Но даже самым активным и спортивным из нас порой не хватает гибкости и ощущения лёгкости, которые появляются после хорошей тренировки или класса йоги, но почему-то довольно быстро сходят на нет. Одной из причин может быть наше невнимание к очень важной, но пока малоизученной части тела — фасции. В этой статье мы расскажем вам, что же это такое, почему её важно тренировать и как эффективнее всего это делать. Что такое фасция? Фасция — вид соединительной ткани, которая обволакивает нервы, сосуды

ВКУСНЕЙШИЙ МОРКОВНЫЙ ПУДИНГ Гаджар халава является традиционным индийским десертом в штате Пенджаб. Готовится она из моркови и молока, и имеет великолепный вкус, а еще она полезна для восполнения запасов тонкой жизненной энергии — оджаса. На четыре порции: 2 стакана натёртой моркови 2 стакана молока ¼ стакана сахара или подсластителя ½ ч. л. молотого кардамона 6 орехов кешью, обжаренных и нарезанных пластинками для украшения В антипригарной кастрюле нагрейте молоко на среднем огне и уваривайте на медленном до тех пор, пока оно не уменьшится в объеме до 1 стакана. Часто помешивайте, чтобы молоко не пригорело. Когда всё готово, отставьте в сторону. Растопить сливочное масло или Гхи в с

В тибетской традиции советуют смотреть на жизнь глазами путешественника, который на пару дней остановился в гостинице: ему нравится номер, нравится отель, но не привязывается к ним чрезмерно, потому что знает, что всё это ему не принадлежит и он вскоре уедет. Сантье Кхадро Позвоните по тел. 8 (495) 021-39-39 и получите бесплатную консультацию. www.naran.ru

12 ПРИЧИН ЛЮБИТЬ КОРИЦУ Корица — одна из лучших специй при борьбе с паразитами, например, при кишечных инфекциях. Отлично очищает кровь, снижает уровень токсинов в организме, улучшает обмен веществ, устраняет застои. Корица хорошо подходит для нормализации месячного цикла. Положительным образом влияет на женскую иммунную систему. Обладает потогонным, согревающим, спазмолитическим, мочегонным, отхаркивающим, очищающим и стимулирующим действием. Корица увеличивает либидо, помогает нормальной функции половых органов. Хорошо подходит для укрепления сердечно-сосудистой системы. При менопаузе помогает избежать негативных эффектов. Также её можно применять наружно в составе паст

Куриное филе с хрустящей овсяной корочкой ИНГРЕДИЕНТЫ: — куриное филе — 400 гр; — кефир 1% — 200 гр; — овсяные хлопья — 50 гр; — белок двух яиц; — паприка молотая — по вкусу; — приправа «Прованские травы» — 1,5 ч.л.; — соль и специи по вкусу. РЕЦЕПТ: 1) Филе промываем, промокаем лишнюю влагу салфеткой, нарезаем, отбиваем каждый кусок. 2) Заливаем кефиром, добавляем соль, паприку и специи по вкусу, оставляем мариноваться в холодильнике минимум 20 минут. 3) Овсянку (перемалываем, но не очень мелко, не в муку или можно взять мелкую овсянку) смешиваем с травами, получаем легкую овсяную панировку. 4) Куриное филе обваливаем в панировке, затем во взбитом белке и снова в панировке, чтобы короч

Как наладить режим сна и вернуть себе спокойствие и гармонию Причины нарушения режима сна кроются в психологии человека. По мере ускорения темпов современной жизни, увеличения ненужной информации, стрессов и бесконечных дедлайнов, мы замечаем, что расслабляться теперь стало гораздо труднее, и особенно явно это сказывается на нашем сне. Многих мучают бессонница, ночные кошмары и тягостный ранний подъем. Не удивительно, что сон начал ассоциироваться с чем-то негативным, и потому мы неохотно ложимся в постель. Очевидно, что причина такого бессонного поведения кроется в психологии человека, а не в неудобной подушке. Конечно, существуют люди-совы, для которых комфорт возможен только в ночное в

Делайте то, что вам хочется делать. Не изводите себя. Насилие над собой сделает вас жёстким и грубым. Не боритесь с тем, что вы принимаете за препятствия на пути. Просто интересуйтесь ими, наблюдайте их, исследуйте их… Само это наблюдение уже направит ваши сердце, ум и тело в нужную сторону. Позволяйте случаться всему: и хорошему, и плохому. Но не позволяйте себе быть поглощенными тем, что происходит. Нисаргадатта Махарадж Позвоните по тел. 8 (495) 021-39-39 и получите бесплатную консультацию. www.naran.ru