Как бег влияет на здоровье человека?

🏃‍♀Бег — один из самых простых и доступных видов физической нагрузки. Им занимаются профессиональные спортсмены и новички, дети и взрослые.
Севда Байрамова — кандидат медицинских наук, врач-кардиолог и руководитель кардиологического отделения «Дуэт Клиник» ответила на самые важные вопросы про бег:
*Может ли бег быть опасен для организма?
*Какие существуют медицинские противопоказания к беговым тренировкам?
*Чем можно заменить такую нагрузку, если есть противопоказания?
*Есть ли противопоказания для беременных женщин? А для людей старше 60 лет?
*Как влияет беговая нагрузка на сердечно-сосудистую систему?
*Нужно ли следить за пульсом во время бега?
*Как часто нужно бегать, чтобы была польза?
Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в статье, написанной нашим кардиологом Севдой Байрамовой: http://surl.li/agned После прочтения остались вопросы?
Задавайте в комментариях – ответим всем🙌
Не затягивайте со здоровьем. Позаботьтесь о себе уже СЕГОДНЯ💚
📍Записаться на консультацию к кардиологу вы можете в комментариях, в direct, по ссылке в шапке профиля или позвонив в наш call-центр 8(383)209-18-17