Полезно Знать
added today at 11:51
Шейный остеохондроз – весьма опасный недуг, который проявляется болями в спине, частыми мигренями, головокружением, «мушками» в глазах, ухудшением слуха и даже нарушением координации движений. К счастью, все эти симптомы можно предотвратить, если вовремя заняться очень простой и приятной профилактикой. А именно – легкими упражнениями для шейного отдела позвоночника, которые помогут не только предотвратить заболевание и сохранить здоровье, но и повысить работоспособность и концентрацию, улучшить
Упражнение 1. Опусти подбородок к шее и медленно поворачивай голову сначала 5 раз в правую сторону, а затем 5 раз в левую. Упражнение 2. Чуть-чуть приподними подбородок и снова поворачивай голову 5 раз вправо, а затем 5 раз влево. Упражнение 3. Наклони голову вправо, пытаясь достать ухом плечо. Повтори 5 раз для каждой стороны. Упражнение 4. Держи подбородок прямо, руки прижми к затылку. Надави затылком на руки 3 раза по 7 секунд. Упражнение 5. Надави лбом на ладонь и напрягите мышцы ш
Полезно Знать
added today at 11:26
Светлана Дружинина. 84 года. Восторг!
Полезно Знать
added today at 11:11
Сергей Горобченко. Хороший актер. Хороший папа! Дай Бог счастья этой замечательной семье!
Полезно Знать
added today at 11:01
Кто на фото?
Results after voting
Полезно Знать
added today at 10:52
Если решили обновить мебель или делаете ремонт. Эта идея вам поможет сэкономить деньги.
03:16
Полезно Знать
added today at 10:26
Полезно Знать
added today at 10:13
Полезно Знать
added today at 09:50
⛔ Κaк обeзопаcить ceбя от коpонaвиpуca 
Пoдeлитесь с родными и близкими инфoрмациeй! ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
Полезно Знать
added today at 09:26
Полезно Знать
added today at 09:11
Show more
13 May 2019
1 736 583 participants in the group
Join
Летняя идея...отлично😊
Татьяна Полякова
  • 0
Алина Войс
14 May 2019
Где продаётся
  • 0
Светлана Иванова
14 May 2019
Супер, только очень дорого
  • 2
Влад Я
14 May 2019
  • 0
Светлана Некрасова
  • 0
Оксана Кантя (Салихова)
14 May 2019
Лиж бы  окно сверху не упала на голову!!!!!
  • 1
татьяна юнусова
14 May 2019
Отличная идея.
  • 0
Irina Martin
14 May 2019
Irina Martin replied to Оксана
Нет, оно очень крепко сверху держится, не падает.
  • 0
Gans Top
14 May 2019
Уже видел как им мужика накрыло
  • 0
Любовь Глушкова
15 May 2019
Какой комфорт, оригинально.
  • 0
Наталья Бондаренко
16 May 2019
  • 0
Наталья Бондаренко
16 May 2019
  • 0
Зульфия Хорошилова
16 May 2019
Лучше и не придумать!!! Просто браво. Только бы  крыша стеклянная не упала, а то каюк всем😳
  • 0
17 May 2019
  • 0
Елена Батыр
17 May 2019
Окна на крыше ,романтика ,но современем начинают протекать так как ,от жары высыхает матерьял и нужно ремонтировать дороговато
  • 0
Madam Valentina ♡
19 May 2019
Madam Valentina ♡ replied to Тамара
А на нормальном балконе их нет? (dt) :-D
  • 0
Log in or sign up to add a comment