При боли в горле – Чуть теплая вода + мята + сок 1 лимона; Сухой кашель – Отвар липы (заварить в термосе на 3-4ч. и пить); Насморк – Сок лука/сок алоэ + вода (1:1) закапывать в нос; Простуда (общее недомогание) – Чай из шалфея и лимона (можно добавить немного тимьяна для дополнительного антибактериального действия), Нужно пить как можно больше воды (не напитков), Пропаривать тело, Часто проветривать помещение. И не забывайте про варенье! (Например, малиновое является отличным жаропонижа

Когда вы чистите грецкие орехи, то выбрасываете их перегородки в мусор? Остановитесь! Не стоит этого делать, и вот почему... Оказывается, в грецком орехе, не твердая оболочка, а тонкая внутренняя перегородка, которую мы привыкли выбрасывать, является просто панацеей от все бед. Раньше, я помню бабушка, заливала кипятком эти перегородки и настаивала. И вот только теперь я поняла для чего она это делала. Во-первых это хорошее средство для восполнения дефицита йода в организме. Как показывают