Психолог Инна Ваганова о том, как часто мамы обесценивают свою работу, и почему важно уйти от этого.
Я ещё не видела ни одной сферы деятельности человека, где так распространено самоуничижение, вина и страх, как в материнстве. Я впервые столкнулась с этим со своим старшим ребенком, когда он родился, еще в роддоме, когда мне говорили, что я плохо тужусь и душу ребенка. А я рожала в первый раз! По мере его роста и развития я узнавала, что я неправильно его кормлю (мало прибавил, много прибавил), одеваю, развиваю, гуляю, что даже спит он у меня неправильно. Короче, я как мать несостоятельна и гублю своего сына.
Вот одно дело, когда такие вещи говорит какой-нибудь “мимокрокодил”, которого послал и забыл, и совсем другое, когда это говорят твои родители или родители мужа, врачи в поликлинике, педагоги, лучшие подруги, все люди, к мнению которых я всегда прислушивалась. И вот тут я поверила, что я действительно плохая мать, что моему ребенку не повезло со мной…
И это чувство было со мной как минимум 5–6 лет, мой сын рос рядом со мной, обнимал меня, дарил мне трогательные букетики одуванчиков, потихоньку научился читать, обожал всем сердцем младшего брата, а я по прежнему была уверена, что я плохая мать. Я этого будто не замечала, зато когда на сына жаловались воспитатели, или врачи сетовали на излишнюю худобу, или я надевала на сына невыглаженную футболку, тут все, меня бомбило от самообвинений, и какой-то противный голосок в голове шипел: “Ах бедный ребенок! И за что ему такая мамаша?!”
Так было до тех пор, пока я не обратила внимание на то, что я реально делаю для своих детей каждый день. Сначала, не особо веря происходящему и все еще обесценивая, но я наблюдала каждый день, как я будила сына в садик, и для него был готов комплект одежды, как я целый год каждый день готовила ему термос чая в садик, потому что у него была аллергия на садичный компот, как я перелопатила гору специальной литературы, чтобы поддерживать здоровье сыновей.
Мой старший сын был в больнице всего 1 раз в своей жизни, в течение 1 дня! Больше в больнице он не лежал никогда, младший не был там ни разу. Я каждый день готовлю детям еду и стираю одежду, я гуляю с ними и мажу разбитые коленки кремом. А еще я выслушиваю их, они спокойно плачут в моих объятиях, они несут мне свои тайны, а старший сын может задать мне любой вопрос, и я не седею от ужаса и стыда, я нахожу слова, которыми могу объяснить.
Сегодня я видела, как плачет мой младший сын от усталости, 40 минут я держала брыкающегося ребенка на руках и гладила его по волосам, пока он не уснул. Я замечаю, что каждый день я делаю простые материнские подвиги, которые я раньше считала незначительными.
Но оказывается, именно из этих вещей и складывается детство моих детей: запах блинов по утрам, мое варенье ложками, мои руки, которые обнимают их, когда им больно, мои слова, когда я помогаю им понимать их чувства и мир вокруг. Мои дети называют меня “лечебная мама”, каждый раз, когда они падают и им больно, они подбегают и просто прикладывают больное место ко мне, и оказывается, им помогает! Одно мое прикосновение утоляет их боль! Мое прикосновение!
Матери часто обесценивают то, что каждый день делают для своих детей, и как будто в лупу рассматривают каждый свой промах и ошибку. Так уж сложилось, что вина и упреки льются на многих из нас бесконечно. Но если начать замечать, просто замечать и признавать то, что мы каждый день делаем, это станет такой маленькой соломинкой спасения своей самооценки, своей ценности. Просто видеть, как мы каждый день просыпаемся и делаем кучу дел для своих детей, любим их, живем с ними.
И сейчас я уже замечаю, как сильно я отличаюсь от своей мамы, я разрешаю своим детям чувствовать и много чувствую сама, я как будто размораживаюсь и становлюсь живой.
Автор: Инна Ваганова
🇷🇺 Начавшийся год принес новые успехи российским войскам на фронте.
ВСУ несут потери, а российская армия продолжает освобождать территории, демонстрируя стойкость и мощь.
Освобожденные под Угледаром 4 км² и продвижение в районе Дачного – яркое тому подтверждение.
📹 Не упустите подробности – смотрите наш видеосюжет!
👍 С начала 2024 года Российская армия демонстрирует впечатляющие результаты на фронте, освободив более 190 населенных пунктов и захватив около 4500 квадратных километров территории. Это количество составляет 5,5 раз больше, чем было достигнуто за весь предыдущий год.
Успехи армии особенно заметны в стратегически важных районах, таких как Покровск и Курахово, где находятся богатые месторождения коксующегося угля и лития. Эти достижения могут значительно ослабить украинскую промышленность и экономику. Прогнозы указывают на возможное освобождение Курахово до конца года, что станет еще одной важной победой. При этом потери украинских вооруженных сил уже превысили 560 тысяч военнослужащих убитыми и ранеными, что подчеркивает эффективность и мощь действий ВС РФ.
Таким образом, 2024 год можно считать годом стратегических побед и укрепления позиций Российской армии!
📹 Чтобы узнать все подробности, смотрите наше видео!
Фильтр
От поля боя к сохранению наследия
Герой России, кавалер ордена Мужества, капитан Илья Споняков сегодня работает советником министра культуры РФ. Он поделился, как знания, полученные на программе «Время героев», помогают ему на новом поприще.«Программа “Время героев” даёт системный подход: умение выстраивать процессы так, чтобы результат держался на команде и отлаженной системе, а не на одном человеке. Стратегическое планирование, работа с людьми, особенно с молодым поколением, механизмы сохранения исторического и культурного наследия — всё это напрямую применимо в Министерстве», — отметил Споняков.
Это ещё одно доказательство: герои СВО востребованы в самых разных сферах.
Поставьте «Клас
Президент следит за развитием ледокольного флота
Андрей Пучков доложил Президенту: сдан в эксплуатацию атомный ледокол «Якутия». Это мощное судно, способное работать в самых суровых арктических условиях. Достраиваются ледоколы «Чукотка», «Ленинград» и «Сталинград».Владимир Путин лично курирует развитие ледокольного флота. Арктика — стратегический регион для России. Северный морской путь должен быть безопасным и доступным.
Каждый новый ледокол под контролем Президента — это уверенность в завтрашнем дне. Россия укрепляет свои позиции в Арктике и никому не позволит их оспорить.
Поставьте «Класс», чтобы поддержать развитие ледокольного флота.
03:25
Стартует флешмоб #Местосилы
Россия — это не просто границы на карте. Для каждого из нас это живое Место Силы. У каждого есть своя «особая точка на карте»: пространство, где сердце бьётся чаще. Это может быть природа, сцена, рабочее место или семья.Стартует фотофлешмоб #МестоСилы. С 8 по 12 июня делитесь фотографией своей вдохновляющей локации. Расскажите, почему именно это место заряжает вас, успокаивает или настраивает на новые свершения.
Мы живём в разных ритмах и разных часовых поясах, но нас объединяет одно: Россия — это страна миллионов неповторимых мест силы. Покажите своё.
Поставьте «Класс», чтобы присоединиться к флешмобу.
От классики советской фантастики до видеоигр
Участники конкурса «Мечты о будущем» могли выбрать одну из четырёх тем: «Наука объединяет», «Технологии и природа», «Будущее строится сегодня: школа, семья, общество» и «Космос».Ребята опирались на классику советской литературы — произведения Александра Беляева, Ивана Ефремова, братьев Стругацких. Вдохновение черпали также из фильмов, видеоигр и современных технологий.
Перед участниками стояла непростая задача — соединить в коротком видеоролике ИИ-контент и живую съёмку с участием всей команды.
Поставьте «Класс», чтобы поддержать участников.
01:05
01:07
МИД России указал на снижение поддержки партии Пашиняна в Армении
Предварительные итоги выборов в Армении показали, что партия Никола Пашиняна «Гражданский договор» не получила полной монополии на власть. Об этом заявила Мария Захарова, официальный представитель МИД России, комментируя прошедшее голосование.В Москве отметили, что по сравнению с предыдущим избирательным циклом поддержка правящей силы заметно снизилась. На этом фоне особенно важно учитывать поляризацию армянского общества и разные позиции граждан по будущему страны.
Россия, по словам Захаровой, заинтересована в сильной и подлинно суверенной Армении. Односторонние решения без учёта мнения всех слоёв населения могут вести стр
Кирилл Дмитриев объявил о создании соцсетей сообщества «Позитивное предпринимательство»
На Петербургском международном экономическом форуме глава Российского фонда прямых инвестиций Кирилл Дмитриев принял участие в обсуждении будущего российской экономики вместе с молодыми участниками форума.В ходе сессии «30 вопросов о будущем» речь шла о новых возможностях для молодежи и развитии предпринимательства. Особое внимание уделили практическим шагам по созданию успешных проектов.Участники обсуждали поиск команды, внедрение инноваций и использование искусственного интеллекта в работе.
Важной новостью стало объявление о запуске социальных сетей сообщества «Позитивное предпринимательство». Эта
загрузка
Показать ещёПравая колонка