ПРОДУКТЫ, СОДЕРЖАЩИЕ КАЛЬЦИЙ ТОЛЬКО ФАКТЫ Мы привыкли думать, что потребляя молоко, творог, сыр мы получаем большое количество кальция для укрепления ногтей, костей, зубов. Я стала изучать как же вегетарианцы, которые не употребляют молочные продукты - откуда они восполняют этот микроэлемент. И я была очень удивлена, узнав: Суточная норма потребления кальция - 1000 мг Цельное молоко содержит 113 мг на 100 гр Творог содержит 83 мг на 100 гр Сыр пармезан - главный сыр по содержанию кальция - 11
* Присоединяйся прямо сейчас - http://ok.ru/narodmedicina * Чтобы не потерять пост, жмите "Поделиться". Пост окажется в заметках.
Продлеваем молодость: эти правила есть смысл соблюдать в повседневной жизни: 1. Меньше мяса, больше полезных специй Наша бодрость, активность и хорошее самочувствие очень сильно зависят от метаболизма, то есть обмена веществ. В возрасте где-то до 25 лет эти процессы идут быстро, и организм вполне успешно борется с разными излишествами, которые мы себе позволяем. А после «тридцатника» чисто физиологически метаболизм начинает замедляться, становится более «ленивым» рассказывает врач-эндокринолог
* Присоединяйся прямо сейчас - http://ok.ru/narodmedicina * Чтобы не потерять пост, жмите "Поделиться". Пост окажется в заметках.
Доступно об общем анализе крови: учимся понимать свои анализы К показателям общего анализа крови относятся (в скобках указана аббревиатура показателя): Гемоглобин (HGB) - находящийся внутри эритроцитов белок, который отвечает за насыщение организма кислородом. В легких он соединяется с кислородом и доставляет его к органам. Там кислород заменяется углекислым газом, который доставляется в легкие. Так и происходит газообмен. По нормам общего анализа крови показатель гемоглобина разниться для муж
* Присоединяйся прямо сейчас - http://ok.ru/narodmedicina * Чтобы не потерять пост, жмите "Поделиться". Пост окажется в заметках.
🔥Snap-On Smile🔥 Ваша улыбка будет нравиться всем ⚡Спеши заказать по акции http://blogtradeclub.ru/rd/gnzY7D
Эффективный способ убрать пигментные пятна Есть одно средство, которое надежно убирает подобные недостатки. Быстро вывести пигментные пятна можно, используя обычный репчатый лук! ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ: 2 ст. л. лукового сока 2 ст. л. уксуса Сделать такое суперотбеливающее средство невероятно просто: смешай луковый сок с уксусом и нанеси на проблемные зоны. Если ты не поленишься и будешь смазывать пигментные пятна им регулярно, они исчезнут без следа! Даже не знаю, существует ли более безопасный,
* Присоединяйся прямо сейчас - http://ok.ru/narodmedicina * Чтобы не потерять пост, жмите "Поделиться". Пост окажется в заметках.
Show more