5 идей для здорового ужина Пусть кто-то раздает свой ужин врагам, но мы-то знаем, что вечерняя трапеза очень важна, и поэтому она должна быть полезной и конечно же вкусной 1. Тушеная фасоль с грибами и курочкой На 100 гр. - 56 Ккал. Ингредиенты: • Фасоль стручковая 260 г • Шампиньоны 160 г • Лук репчатый 140 г • Филе куриное 260 г • Соевый соус 10 г Приготовление: Шампиньоны нарезать половинками, куриное филе небольшими кусочками, лук четвертькольцами. Выложить в сковороду все ингредиенты, сбры
Больше всех обрадовался появлению малыша кот Васька
Когда идти уже нет сил)
КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ С ГАНТЕЛЯМИ ДОМА У многих людей имеются дома гантели, но многие так и не знают как при помощи них можно набрать мышечную массу и привести свое тело в отличную спортивную форму. Вот список упражнений с гантелями, при выполнении которых дома вы за месяц сможете похвастаться "новым" телом: 1. Сгибание рук с гантелями. Данное упражнение в бодибилдинге является аналогом сгибаний штанги с гантелями и оно отлично проработает ваши бицепсы. 2. Выпады с гантелями. Это упражнение относитс
...⇓⇓⇓...
Promo
added today at 14:17
Долго выбирала шапку на зиму. Все ходят какие-то одинаковые, ничего интересного. Случайно увидела меховые шапочки ALPINA REX и сразу они мне приглянулись. Столько вариантов расцветок - глаза разбегаются. В итоге выбрала, заказала и осталось очень довольна. За такую цену нужно было две или три разные брать. Шапочка очень качественная, я ее придирчиво ощипывала несколько минут, все в порядке, не лезет. Трикотаж крупной вязки резинкой, нашиты ленточки. Подойдет на любой объем головы. Ведь особенно
Таблица расхода калорий - 150 способов сжечь калории Добавь себе на стену, чтобы не потерять! Из предлагаемой таблицы расхода калорий вы сможете понять, сколько калорий возможно потратить на различные виды деятельности в зависимости от вашего веса за 1 час. Чтобы получить конкретное значение, умножьте свой вес на цифру в первом столбце.
Рецепт от простуды
Show more