Темные круги под глазами?! Не проблема! История из жизни. Сохраняйте рецепт себе 💾 ⠀ С детства у меня темные круги под глазами из-за глубоко посаженных глаз) Но с годами они становились все темнее и темнее. Перепробовала кучу разных кремов, хорошего результата так и не добилась. Если и был результат, то не надолго. И тут случайно прочитала один очень интересный домашний рецепт. Решила попробовать и была поражена! ⠀ Рецепт: Трава Шалфея, Цветки Ромашки (покупаю в аптеке), Петрушка (растет у меня
Пирог-запеканка из индейки Ингредиенты: - Филе индейки - 800 г. - Лук - 2 шт. - Сыр (низкой жирности) - 200 г . - Фасоль стручковая - 400 г. - Помидор - 2 шт. - Перец сладкий - 2 шт. (1 красный, 1 желтый) - Оливки - Яйцо - 2 шт. - Соль, специи, зелень Приготовление: Филе индейки мелко порезать или измельчить в блендере . 2. Добавить лук, яйцо, соль, специи. 3. Выложить в форму. 4. Поставить в духовку на 20 - 25 минут при температуре 180 гр., пока мясо не станет упругим. 5. Достать нашу основу,
Полезные мюсли-батончики 🔸на 100грамм - 286.98 ккал🔸Б/Ж/У - 9.75/10.42/39.75🔸  Ингредиенты:  150 г овсяных хлопьев долгой варки ⠀ 1 банан (~110 г в очищенном виде) 1 яйцо ⠀ 50 г изюма (или вяленой вишни/клюквы). 50 г кураги (или чернослива) 20 г семян подсолнечника ⠀ 20 г семян тыквы ⠀ 30 г арахиса (или любых орехов) 1/2 ч.л. корицы по желанию можно добавить семена льна, чиа, кокосовую стружку и т.д. За рецепт спасибо группе Диетические рецепты  Приготовление:  Сухофрукты заливаем кипятком
Невероятная буженина, которая на 💯 затмит «колбасу на бутерброд» 🔥 🔸на 100грамм - 131.77 ккал🔸Б/Ж/У - 7.61/10.57/1.5🔸  Ингредиенты:  на 1.3 кг мяса (у меня свинина) Маринад: - 2 ст.л соли - 1/2 апельсина - 1/2 лимона - 3 зуб.чеснока - 1/2 ч.л красного перца - лавровый лист - чёрный перец горошком - ароматные травы - ~1-1.3 л газированной воды Для покрытия сверху: - 1.5 ст.л оливкового масла - 1.5-2 ст.л соевого соуса - 3 ст.л томатной пасты - ~ 1 ч.л паприки За рецепт спасибо группе Диетич
Овсяно-льняной блинчик с творогом и бананом 🔸на 100грамм - 127.89 ккал🔸Б/Ж/У - 10.15/3.67/13.66🔸 Ингредиенты: Для блинчика: по 1 ст.л. овсяных хлопьев, овсяных отрубей и льняной муки 1 яйцо 70 г натурального йогурта (можно заменить ряженкой, кефиром или молоком) 1/3 ч.л. разрыхлителя щепотка соли подсластитель по вкусу (я не добавляла) Для начинки: 100 г мягкого творожка или густого греческого йогурта половина банана какао тертое/горький шоколад/орехи - пожеланию мед За рецепт спасибо груп
Сегодня мы с вами поговорим о том, как пожарить горбушу на сковороде, чтобы она была мягкой, сочной и нежной. Рецепт здесь>https://lady-day.ru/pozharit-gorbushu/
Лечебная гимнастика Валентина Дикуля: методы лечения поясничной грыжи - выполняй упражнения каждый день - выполняй упражнения не менее 60 минут - соблюдай гигиену гимнастики и непоколебимо верь в успех.
Салат с фасолью и кукурузой 🥗 Как же мне понравилось сочетание! 🤤🔥 ᅠ Ингредиенты: Кукуруза - банка Фасоль красная - банка Сыр ~50 г Зубчик чеснока Сухарики домашние Сметана / либо йогурт натуральный белый для заправки - 3 ст.л. ᅠ Приготовление: Все просто ☺🙌🏻! Но так вкусно! Сыр натереть на крупной тёрке. Чеснок измельчить. Хлеб нарезать на небольшие кусочки, посушить на сковороде. Смешать все ингредиенты, заправить сметаной или йогуртом. Наслаждаться вкусом😋 Приятного аппетита!
Салаты Для любителей креветок 🥗 🍤 1. Креветки + авокадо + огурец + пекинская капуста + чеснок + оливковое масло. 🍤 2. Креветки + помидор + огурец + маслины + красный лук + болгарский перец + руккола + сыр + оливковое масло. 3. Креветки + листья салата + перепелиные яйца + помидорки черри + сыр + сыр + сухарики из отрубного хлеба. 4. Креветки + руккола + авокадо + помидорки черри + оливковое масло + сок лимона. 5. Креветки + листья салата + помидорки черри + вареное яйцо + сыр + соевый соус.
Show more