Обложка профиля
Фотография от Дмитрий Брянцев

Дмитрий Брянцев

Последний визит: 2 июл 2025
Фотография "🤦🏼‍♂️Придумай название к фото😃 - Когда ты думал, что #кроссфит это красиво

#рывок #тяжелаяатлетика #snatch
#тренер #coach #athlete #crossfitathlete #crossfitcoach 
#тренеронлайн #тренировкионлайн
#смоленск #кроссфитсмоленск #crossfitsmolensk"
Фотография "🏋🏼‍♂️‼️ТРЕНИРОВКИ ОНЛАЙН‼️🏋🏼‍♂️ Атлеты, спортсмены, просто любители спорта, все уже ушли на карантин?😷 Так вот кто учится/работает взаперти дома или просто отсиживается на карантине - специально для вас я разработал программу убойных тренировок😎🔥 «ДОМАШНИЙ КРОССФИТ» - это:
🔹3-5 тренировок в неделю (разминка, техника/сила, комплекс, растяжка)
🔹сопровождение тренера
🔹мотивация и волшебные пендели
🔹видео упражнений, подробное описание техники выполнения

Требования:
🔺желание
🔺ежедневный отчет

Держи себя в форме даже дома!

Запись, стоимость и подробная информация в директ.

Тел.: 8(950)705-54-99
#домашнийкроссфит
_____________
#смоленск
#тренировкионлайн
#карантин #covid_19 
#онлайнтренер
#кроссфит
#кроссфиттренер
#тренер
#кроссфитатлет
#зож
#спортивныйсмоленск #тренерсмоленск
#crossfit #пп"
Фотография "НЕМНОГО СТАТИСТИКИ📝
.
Для тех, кто занимается у меня в группах или на персональных тренировках в среднем 2 раза в неделю 😉
Количество повторений за год на каждого члена команды:
🔹4500 Берпи
🔹10000 приседаний с весом и без
🔹6000 Отжиманий
🔹7500 Ситапов
🔹2500 Трастеров
🔹3500 Подтягиваний
________________
Присоединяйся к #crossfitmonster
.
До встречи в новом году!🎄 .
Ваш тренер, Дмитрий Брянцев.
#тренербрянцев .
#спортдляжизни
#мистербрянцев
#bryantsevd
#кроссфит
#кроссфиттренер
#зож
#здоровье
#спорт
#тренеронлайн
#тренировкионлайн"
Фотография "Цель? 🎯 
Стать более физически подготовленным, сделать это без травм, под музыку, «дать пять» нескольким людям и таким образом избавиться от негатива. Помните об этом. Расслабьтесь. Получайте удовольствие. Тренируйтесь.
____________

#спортдляжизни
#мистербрянцев
#тренербрянцев
#crossfitmonster
#bryantsevd
#кроссфит
#кроссфиттренер
#здоровье
#спорт
#тренеронлайн
#тренировкионлайн"
Фотография "Оххххх...не о спорте.
♾
Все, что изменяет нашу жизнь - не случайность. Это мы. Оно в нас самих и ждет лишь внешнего повода для выражения действием.
Жизнь - это риск...и только попадая в рискованные ситуации, мы продолжаем расти. И одна из самых рискованных ситуаций, на которые мы можем отважиться - это риск полюбить, риск оказаться уязвимым, риск позволить себе открыться перед другим человеком, не боясь ни боли, ни обид.
#мыслибезумца"
Фильтр
  • Класс
  • Класс
  • Класс
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

58

2