Проблеми з яснами, як лікувати?

Чистіть зуби щодня. В ідеалі це слід робити після кожного прийому їжі. Якщо такої можливості немає, чистите зуби вранці після пробудження і ввечері перед сном. Якщо ви уникаєте даної процедури через кровоточивості ясен, то пам'ятайте, що чим менше ви чистите зуби, тим більше погіршуєте ситуацію. Спробуйте використовувати м'яку зубну щітку, але виконуйте процедуру чищення щодня.
Користуйтеся зубною ниткою якомога частіше. Це допомагає видалити наліт і бактерії на зубах і між ними, усунути причини карієсу і хвороб ясен.
Додайте одну краплю олії шавлії і одну краплю або евкаліптової або лимонного масла на зубну щітку. Це допоможе зняти запалення з ясен і зміцнити їх. Коли ви йдете чистити зуби на ніч, до звичайної зубної пасти додайте одну краплю олії герані, шавлії або чайного дерева. Ретельно помасажуйте ясна зубною щіткою. Можете також спробувати прополоскати порожнину рота настоєм ромашки.
Пийте більше води. Питна вода допомагає вимивати залишки їжі і не давати їм осідати між зубами. Це може бути особливо корисно, коли у вас немає можливості чистити зуби відразу після їжі.
Використовуйте рідину для полоскання рота кожен день. Це допоможе видалити шкідливі бактерії з порожнини рота, а також запобігти накопиченню зубного нальоту.
Обмежте споживання цукру. Їжте здорову їжу, що включає в себе якомога більше свіжих фруктів. Надмірна цукор, що міститься в солодких закусках і напоях, може погіршити стан порожнини рота.
Придбайте електричну зубну щітку і використовуйте її для масажу ясен і їх зміцнення. Подібні щітки також більш ефективні при видаленні нальоту з зубів.
Відвідуйте стоматолога як можна частіше, не менше двох разів на рік. Дотримуйтесь всі покладені на них правила гігієни порожнини рота для здорових зубів і ясен.