Предыдущая публикация
Почему важно есть сливочное масло?
Сливочное масло — ценный продукт, который приносит организму ряд важных веществ: - Источник холестерина Холестерин из масла необходим для синтеза половых гормонов и поддержания гормонального баланса. - Витамины А, Е и К2 Витамин А улучшает состояние кожи и зрения, витамин Е — мощный антиоксидант, защищающий клетки от повреждений, а витамин К2 поддерживает здоровье костей и сердца. - Полезные жиры Насыщенные жиры способствуют нормальной работе мозга и нервной системы. - Жирные кислоты Они питают кожу и волосы, делая их здоровыми и красивыми. Регулярное умеренное употребление сливочного масла помогает поддерживать гормональный баланс, улучшать состояние кожи, волос и общее самочувствие. Главное — сохранять меру и выбирать качественный продукт.00:45
Подписывайтесь на мою группу
https://ok.ru/group/70000003305405
Фитнес-тренер Денис Черногузов
💥 Кто такой Денис Черногузов?
Старший тренер фитнес клуба De-Vision Sport и
основатель "Школы функционального тренинга".
Чем я могу быть вам полезен?
📍 помогу похудеть и сохранить упругость форм
📍 набрать мышечную массу и добиться рельефа
📍 подготовить ребенка к сдаче спортивных нормативов в школе и ВУЗ (военный или физкультурный)
📍составить плана питания по индивидуальным параметрам и целям, который поможет достичь цели за короткий срок.
Специализация:
💪🏻 Функциональный тренинг ( разработал авторские программы по функциональному тренингу). Развивает взрывную силу, координацию, баланс, выносливость, мышцы-стабилизаторы.
8.7K участников
Следующая публикация
Комментарии 220
интересной.Люди стали злые,потому что все дорого ,а заработать не дают,кто ипотеку ,кто кредит плотит вот по этому они и злые.Вгороде все почти машины в кредит берут и ездят и тяжело платить,раньше кредиты не давали по этому машин было мало,а теперь людей меньше,а машин больше.