Полезные Советы
added today at 09:00
Я не белый, ни пушистый.
Я хоть кому нибудь нравлюсь?
Полезные Советы
added today at 08:42
ЕСЛИ НАДО СРОЧНО ПОХУДЕТЬ.. Яичная диета Знаете ли вы, что продуманная до мелочей система питания поможет быстро похудеть на 10 кг всего лишь за 2 недели. Этот метод похудения идеален – если нужно срочно похудеть! Не используй его дольше – может быть сильная потеря веса На такой диете не придется голодать: яйца и правда очень сытный продукт. Ознакомься с этим меню, тебе наверняка захочется похудеть при помощи данных продуктов… Отказавшись от углеводов, ты сможешь быстро подкорректировать свой
ЯИЧНАЯ ДИЕТА НА НЕДЕЛЮ Понедельник Завтрак: 2 апельсина, 2 яйца всмятку, 1 стакан обезжиренного молока. Обед: стакан йогурта, 300 г отварной куриной грудки. Ужин: 200 г отварной куриной грудки, 1 вареное яйцо, 1 апельсин. Вторник Завтрак: 2 яйца всмятку и стакан лимонной воды. Обед: 200 г тушеной рыбы и 1 грейпфрут. Ужин: 3 сваренных вкрутую яйца. Среда Завтрак: 2 яйца всмятку, 1 стакан апельсинового сока. Обед: 200 г отварной или тушеной говядины с овощами, 1 апельсин. Ужин: 3 сваренных
Полезные Советы
added today at 08:33
Полезные Советы
added today at 08:15
2-ое суток трудилась над тортиком 😍👍
Полезные Советы
added today at 07:56
Методика массажа стоп
КАК СНЯТЬ БОЛЬ В СПИНЕ ПРИ ПОМОЩИ СТОПЫ? Не можете сделать сами себе массаж спины и снять боль в позвоночнике? Тогда сделайте его на ребре стопы! Удивлены? На ребре стопы, оказывается, можно найти свой позвоночник - там проецируются все проблемы в спине. Они обнаруживаются в виде болезненных точек, которые и нужно массировать.. Методика массажа. Найдите на стопе «позвоночник». Сядьте на пол со скрещенными ногами. Возьмите в руки любую стопу. Линия между пяткой и большим пальцем на внут
Полезные Советы
added today at 07:41
Густые, красивые и здоровые волосы за копейки!
Вам кажется, что ваши волосы выпадают в огромном количестве, и такими темпами у вас будет некрасивая проплешина на макушке? Чтобы не допустить такого плачевного результата, необходимо немедленно принимать меры и остановить обильное выпадение волос. Есть прекрасное средство, состоящее всего из двух ингредиентов, простых и доступных буквально каждому, которое может помочь тебе справиться с этой проблемой. Для этого тебе понадобится: ● 3 ст. л. соцветий ромашки ● 3 ст. л. измельченного лав
Полезные Советы
added today at 07:27
Любите пирожочки? Тогда сохраняйте рецептики.
Полезные Советы
Promo
added today at 07:15
Купил набор из нескольких Грибниц "Золотой урожай", мне понравилось. Уверен в качестве своих самостоятельно взращенных грибов! Люблю маринованные – отличная еда, супер закуска! В супермаркете и на рынке таких вкусных не купишь. А выращивать их действительно просто. Ровно через неделю лакомились вкуснотой всей семьей. В итоге, после первой пробы заказал все разновидности. Огромная вам благодарность, буду и дальше брать - fastbar.net/page/37111263 .
Полезные Советы
added today at 07:12
Полезные Советы
added today at 06:56
Обязательно сохраняйте себе и будьте здоровы.
Гимнacтикa Βopoбьeвa. Спасибо, что не забыли поставить лайк ❤, Этa гимнacтикa oтнимaeт poвнo 6 минут, нo дeлaть eё нaдo кaждый дeнь, кaждый чac. Упpaжнeния мoжнo выпoлнять cидя, пpи хoдьбe, нa paбoчeм мecтe, пpи гoтoвкe - гдe угoднo. Ужe чepeз тpи дня вы удивитecь, кaк пoдтянулиcь вaши мышцe и cтpeлкa вecoв нaчaлa двигaтьcя в oбpaтнoм нaпpaвлeнии. Βы cпpocитe, кaк дoлгo нужнo eю зaнимaтьcя? Πocтoяннo. Ηo нe пугaйтecь, тaк вы caми co вpeмeнeм пoймётe, чтo этo нe cлoжнo и будeт для вac oбычным
Show more
16 Apr 2019
626 680 participants in the group
Join
Вытянутые петли крючком. Можно использовать при вязании мочалки.
Как вязать мочалку с вытянутыми петлями для начинающих Создавая такую модель достаточно знать основные азы создания «мохнатых» петель. Рассмотрим процесс пошагово:
Сначала необходимо создать цепочку с помощью воздушных петель (ВП). Пройдя 3 ряда столбиком без накида (СТБН), делаем ВП, затем повторяем СТБН. Введя крючок в предыдущий ряд, создаем петлю. Снизу подхватив пальцем нить, делаем большое кольцо. Затем, продев крючок сквозь петлю полотна, захватываем нить и протягиваем. Вновь хватаем рабочую нить и пропускаем сквозь три петли. Вяжем, пока не получится полотно нужного размера
Зная этапы вязания вытянутых петель, можно приступать к созданию банного аксессуара: Ряд из ВП соединим в круг. Его размер определит ширину мочалки. Обычно делают 40 петель. Провязав 7 рядов СТБН, делаем в 8 ряду вытянутые петли. Они должны остаться на изнаночной стороне. Длину мочалки определяет сама умелица. Завершаем работу вывязыванием нескольких рядов СТБН, затем собираем их в круг. Ручки делаем из цепочки петель. Длина их определяется самостоятельно. Изделие выворачивается и обязательно стирается. Чтобы аксессуару придать мягкость, обязательно обдайте его кипятком.
Валентина Мельникова
  • 0
ОЛЬГА КАЧЕВА
17 Apr 2019
  • 0
Ира Роот
17 Apr 2019
  • 0
М Р
17 Apr 2019
  • 0
Log in or sign up to add a comment