ТЕМНЫЙ РЕТРИТ

Друзья🖖🏻
Сегодня я решил рассказать Вам что такое темный ретрит и какие цели преследуются при его практике
Когда человек испытывает духовный голод, то все материальное становится слишком поверхностным и перестает его интересовать, появляется чувство опустошенности, гнетущей тоски и безысходности😕
Это тоска по глубинному «Я», по той внутренней части самого себя, о которой человек знал до своего рождения, но потом забыл.
Практика ритрита, уводя вас от повседневности, позволяет осознать этот внутренний источник – и обрести внутреннюю свободу.
Темный ритрит это наиболее радикальный способ выхода из суеты социума для встречи с самим собой.
Темнота и Тишина активизируют самые глубокие центры мозга, успокаивают тело и мышление; за счет сенсорной депривации при отсутствии внешних раздражителей начинают проявляться сигналы изнутри, которые обычно игнорируются, становится более активным подсознание, и энергия перенаправляется с внешнего восприятия вглубь. Вы получите уникальную возможность погрузиться вглубь себя, найти свое истинное Я, свой внутренний Источник🧘🏼
Темный ретрит – это полная темнота, тишина, молчание, медитации, включая купание в озере, прогулки по безопасной территории.
Перед темным ретритом стоит завершить все необходимые дела в социуме, чтобы ум не отвлекался на них во время ритрита. Предупредить родственников, что связи с Вами не будет. Мясо, спиртное – исключить. Туда же можно добавить рыбу. Свести к минимуму соль и сахар. Можно недельку-другую до ритрита воздержаться от секса. Отслеживать негативные и агрессивные мысли. Сформулировать свои основные задачи на ритрит. Но ничего от ритрита не ожидать.
После темного ретрита люди начинают совершенно по-другому смотреть на свою жизнь. У них происходит колоссальная переоценка ценностей: их повседневное бытие становится более ярким, насыщенным, объемным, интересным, увлекательным и «вкусным». О таких понятиях, как скука, уныние, апатия, безразличие и равнодушие, можно забыть раз и навсегда. К людям возвращается полнота ощущений⚡️
О моем трехдневном ретрите, я рассказывал в своем канале ютуб, посмотреть видео Вы можете по ссылке 👇🏼 https://youtu.be/BYcJ8752cUg Практиковали темный ретрит? Какие ощущения были после него?