Игрушки для детей!

Можно ли есть суп на завтрак, а яичницу на обед?

Многие из нас привыкли есть яичницу на завтрак, суп — на обед, а на ужин — мясо с гарниром. Сама мысль о том, чтобы поменять эти блюда местами вызывает недоумение: «А что, так можно?»
Оказывается, можно. Желудок реагирует не на время суток, а на объем, состав и температуру пищи. Суп остается супом как утром, так и вечером, а яичница — источником белка и жиров в любое время дня.
Идея «правильных» блюд для каждого приема пищи — скорее, культурная привычка, чем медицинское правило.
Суп на завтрак — вполне рабочий вариант. Легкий бульон или овощной суп может быть мягче для ЖКТ, чем сладкая выпечка или бутерброды. Это особенно удобно при сни