Мы часто не замечаем, как наши глаза пытаются сказать: "Хватит!". Вот 3 признака, что нагрузка стала критической и, возможно, вашим очкам нужен "апгрейд":
1) "Синдром сухого глаза" к вечеру. Если после работы за компьютером появляется жжение, будто песок в глаза попал - возможно, ваши линзы не имеют современного антибликового покрытия с фильтром синего света, которое снижает вредное излучение от экранов.
2) Вы щуритесь в очках. Вы ловите себя на том, что пытаетесь "настроить резкость", прищуриваясь? Это прямой сигнал, что диоптрии в ваших очках больше не соответствуют зрению. Глазные мышцы работают на износ.
3) Головная боль после фокусировки. Долго смотрели в книгу, потом резко подняли