10 причин увеличить потребление фруктов и овощей!

🫑Богатый источник витаминов и минералов
🍅Снижение риска хронических заболеваний
🥭Польза для пищеварения
🍎Мощные антиоксиданты
🥦Поддержание здорового веса
🍊Улучшение состояния кожи и волос
🍐Поддержка иммунной системы
🍇Снижение воспалительных процессов
🥒Польза для психического здоровья и когнитивных функций
🥕Польза для зрения
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
#питание