Разрабатываю методики для вашей счастливой жизни Благодарить судьбу важно, чтобы настроить мозг с самого утра на творческое и бытийное мышление. Оно творит чудеса  в нашей жизни, о них напишу ниже Благодарить можно стихами: выучил - и повторяй ежедневно: Благодарю судьбу за руки Я ими двигать жизнь могу И ноги тоже мне полезны Дают движение мозгУ  За мозг отдельно благодарна Он генератор моих мечт А с ними жизнь течет шикарно Мне нужно лишь его увлечь! Благодарю судьбу за радость И за возможности, что я Люблю искать себе на сладость Играя в жизнь, легко творя. © Оксана Дуплякина Почему стихами? Потому что курсантки жалуются, что им сложно находить слова благодарности каждый ден

Эти фaкты о мoзге изменят вaшу жизнь! Мoзг не видит рaзницы между peaльностью и воoбражением, и одинаково реагирует на вcе, о чем вы думaeте. Реальность-фантазии - все одно. Возьмем к примеру плацебо. Таблетки желтого цвета - работают лучше :-) , а от язвы желудка - хороши белые таблетки. Название препарата на таблетке усиливает эффект плацебо. Я давала маленькому сыну плацебо-конфетки для улучшения ловкости и мышления - и оценки выше, и голы забивал шикарные. Особо полезны плацебо от иммунитета, в аптеках, в принципе, пилюльки такие же "хорошие" :-) Главное убедить себя, что пьешь крутую таблетку (а не пилюлю с сахаpом) - и реакция будет. Особо эффективен при фобиях и психосоматике. Вы

Самый важный опыт родительства состоит в том, что иногда ваши дети будут есть много, а иногда не есть ничего. Иногда умнеть, а иногда глупеть. Иногда спать много, а иногда не спать вообще. Иногда огорчать, а иногда радовать. Иногда учиться, а иногда не учиться. Иногда лезть на стену и бегать по потолку, а иногда жутко тормозить. И единственное, что вам действительно нужно – это любить их, сохранять терпение, и понимать, что все это абсолютно нормально. Это сказал венгерский философ Йозеф Эметс. И его слова как вдохновляют, так и успокаивают. Дети имеют право быть самими собой, а наша задача их только любить. Согласны? #ОксанаДуплякина

Если вы хотите от птички  получить яичко  - ее нужно кормить, а не выжимать. А если вам надо получить ЗОЛОТОЕ яичко - птичку (т.е. себя) нужно отдыхать и наслаждать. Я согласна с этим на 100% Перед новым годом я эмоционально сдохла. За год я много на себя взяла: кучу книг, курсов, новое образование получила - и все вывезла. Как ломовая лошадь, обливаясь потом. А потом... трындец. Пишу вам об этом вся в мурашках. Откладываю, страдаю, но надо написать. Говорят искренность - сестра таланта... Под конец года я работала ограничивая себя до пределов разумного. А иногда, я убегала в спальню, ложилась под одеяло и плакала. Просто так, без причины. Меня перестали радовать и очаровыва

Меня везли на кресле по коридорам областной больницы. - Куда? – спросила одна медсестра другую. – Может, не в отдельную, а в общую? Я заволновалась. - Почему же в общую, если есть возможность в отдельную? Сестры посмотрели на меня с таким искренним сочувствием, что я несказанно удивилась. Это уже потом я узнала, что в отдельную палату переводили умирающих, чтобы их не видели остальные. - Врач сказала, в отдельную, — повторила медсестра. Но тогда я не знала, что это означает, и успокоилась. А когда очутилась на кровати, ощутила полное умиротворение уже только от того, что никуда не надо идти, что я уже никому ничего не должна, и вся ответственность моя сошла на нет. Я ощутила странную отс

Самоуважение, умение себя ценить - самое сексуальное, что есть в женщине. Ведь любой ваш выбор в жизни: мужчины работы любой другой деятельности одежды умения себя подать миру ваших привычек в первую очередь основан на вашем отношении к себе. Уважение к себе - это план жизни, где ты ставишь себя на первое место: твоя учеба твои цели работа успехи финансовая независимость одежда которая тебе идет. И это ЛУЧШАЯ одежда, умение сказать НЕТ дешевой кофточке, умение отложить деньги на лучший кашемировый костюм это ТВОЯ сила воли И еще важнейшая вещь в жизни, которую я постоянно повторяю: четкое понимай то, как к тебе НЕЛЬЗЯ относиться. Умей выстроить границы

Неблагодарность - это просто урок. Его важно понять и простить. Но даже умные люди часто не хотят понять, и носят в себе обиду, как жабу на груди… Моя приятельница Татьяна как-то позвала свою подругу, пребывающую в глубокой депрессии после развода, пожить у нее. Подруга пожила  полмесяца, а потом Таня нашла ее в постели со своим мужем. Сколько воплей было! Естественно, муж с подругой были изгнаны. А Танечка постоянно жаловалась за бокалом вина, какие все бабы су..и неблагодарные, а мужики шлюхи похотливые. А та подруга всем сплетничала, что Таня в постели как бревно – вот ее муж и возжелал любви греховной…. И вообще, Танька стерва, дура и готовить не умеет! Татьяна не захотела таку

ОТКУДА БЕРЕТСЯ НИЗКАЯ САМООЦЕНКА, И КАК ОТ НЕЕ ИЗБАВИТЬСЯ Стою в подъезде, жду лифт. Около меня вертится двухлетняя малышка и возмущенно бубнит на маму: "Вози на юськи! Вози на юськи!" Розовый помпон ее шапочки нервно вздрагивает при каждом: "Возьми! Возьми! Возьми!" В итоге мама сдается, и с возгласом: "Ах ты мой маленький бегемотик!", – берет дочурку на ручки. "Как же тебе не стыдно, ведь большая уже девочка!" Лифт совсем не торопится, и через тридцать секунд мама спрашивает дочку: "Давай спущу вниз? Мне тяжело тебя держать!" Но "бегемотик", сидя у мамы на ручках, уверенно отвечает: "Нет, не хосю!" Подходит лифт, и мы входим в кабину. Мама с дочкой пристраиваются в угол, и воспитат

10 ФРАЗ, КОТОРЫЕ СВОДЯТ МУЖЧИН С УМА Если ты будешь говорить их каждый день своему мужчине – станешь для него особенно ценной женщиной. Поэтому выучи наизусть, и мне за старания - Я понимаю тебя - вместо того, чтобы выносить мозг. - Я не совсем согласна с этой твоей точкой зрения, но она очень интересная. Поясни! Поясни еще! (Эта волшебная фраза может избавить вас от миллиона ссор и скандалов. Ведь когда мужчина ПОЯСНЯЕТ – вы успокаиваетесь ). - Я ценю все, что ты делаешь - вместо того, чтобы говорить, что он ничего не добился. Или еще вариант: "А помнишь как ты когда-то круто сделал вон то?" - Я была не права, пожалуйста, прости меня - вместо того, чтобы закатыва

Чем дольше живу, тем чаще вижу сложные вещи - простыми. Солнце всходит каждый день, деревья растут, а воробьи сами размножаются и кормятся, и еще нас своим щебетанием радуют. Старики дряхлеют. Но приятно, когда они смотрят на мир и радуются - пожить бы им дольше. А деток маленьких нужно беречь, и иногда баловать - детство-то быстро проходит. Обожаю кошек за то, что они мурлычут, и сладострастно потягиваются - этому полезно у них поучиться. И собаки прикольные, у моей сестры их три. У собак полезно учиться радоваться и вилять хвостиком на любую мелочь. Очень важное качество - нужно только себе этот хвостик в воображении отрастить.  А утром я всегда думаю о Великом, и стараюсь успокоитьс