Клиника снижения веса Елены Малышевой город Самара

Клиника снижения веса Елены Малышевой город Самара

Сотрудники клиники снижения веса Елены Малышевой Самараhttps://www.ok.ru/clinicamalyshevoy63/topic/70368907763733
Comments 0
Likes 0
Цены Клиники Елены Малышевой Самара Московское шоссе 17 https://www.ok.ru/clinicamalyshevoy63/topic/70368913661973
Comments 14
Likes 22
Отзывы Клиника снижения веса Елены Малышевой в городе Самара https://www.ok.ru/clinicamalyshevoy63/topic/70368626745365
Comments 102
Likes 12
Kangoo Jumps для похудения претендует на титул Бессменного лидера💯 ⠀ 💥сжигает больше калорий, увеличивая жиросжигание на 20% за счёт активизации лимфотока 💥сочетает кардио и силовой эффекты 💥активирует работу лимфатической системы 💥корректирует осанку 💥усиливает выработку эндорфина ⠀ Красивое подтянутое тело, море положительных эмоций, все это Kangoo Jumps🔥❤ ⠀ А еще у нас сейчас действует акция - первая групповая тренировка Kangoo Jumps совершенно БЕСПЛАТНО! ⠀ #клиникамалышевойсамар
Stretching - сбалансированный комплекс множества упражнений на растягивание, которые необходимы всем и , и в первую очередь, они очень полезны. ⠀ Преимущества: ⠀ 🔹расслабляются мышцы, снимается напряжение и стресс 🔹улучшается симметричность и осанка 🔹повышается физическая подготовленность 🔹снижается риск травмнижней части спины( предотвращение смещения дисков) 🔹избавление от мышечных судорог ⠀ Все упражнения выполняются в определенных позах. Кожа становится подтянутой, морщины заметно уходя
ОЖИРЕНИЕ 😱 ⠀ Сейчас о нем говорят практически везде💁♀, ведь процент людей, который страдают от этого заболевания стремительно 🔝 растёт. ⠀ Чем же вызвана современная эпидемия ожирения❓ ⠀ Есть огромное количество факторов! ⠀ 💁♀Недорогие продукты питания и полуфабрикаты, из-за которых мы потребляем на 200 калорий в день больше, чем люди 50 лет назад. ⠀ 🤳Технологии! О да, они сделали нашу жизнь проще и привили сидячий образ жизни. ⠀ 🏙Окружающая среда! Да, она также может способствовать наб
В 2017 году завершилось исследование, для которого в течение 27 лет специалисты изучали пищевые привычки жителей 195 стран, оценивая, как нездоровая диета связана со смертностью от неинфекционных болезней. Информацию получали из опросов, медицинских баз данных, анализировали продажи продуктов. Авторы уделяли внимание продуктам из цельного зерна, фруктов, овощей, орехов, семян, трансжиров, соли, красного мяса, сладкой газировки, омега-3, полиненасыщенных жирных кислот и клетчатки. В итоге приш
НУЖНО ЛИ ОТКАЗЫВАТЬСЯ ОТ САХАРА И СОЛИ ПРИ ПОХУДЕНИИ? ⠀ Всемирная организация здравоохранения считает, что женщине допустимо потреблять не больше 6⃣ чайных ложек сахара в день, а мужчине — не больше 9⃣. ⠀ Это касается и добавленного сахара, который содержится в йогуртах, мюслях, сырках, соусах, снеках. ⠀ Сахар можно исключить из рациона, но необходимости в этом нет, он все равно будет встречаться в других продуктах. ⠀ С солью🧂 все серьезнее. Избыточное потребление соли — основная причина забо
НЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРЫ ⠀ Они куда полезнее для организма, чем насыщенные. При похудении необходимо употреблять 1 грамм на 1 килограмм веса. ⠀ При грамотно составленном рационе жиры полезны для эндокринной системы. Вы заметите, как окрепнут ногти и волосы, улучшится метаболизм, что поможет при похудении. Правильные жиры – это отличный источник энергии, который даст сытость на долгое время. ⠀ Список продуктов, содержащие полезные жиры: ⠀ 🔹рыба 🔹орехи 🔹растительные масла 🔹авокадо ⠀ Следите ли вы за
Первое что приходит на ум, когда разговор заходит о правильном питании и похудении, это отказ от жиров. ⠀ К сожалению, это распространенное заблуждение. Давайте разбираться подробнее. ⠀ Существует 2 вида жиров - насыщенные и ненасыщенные жиры. ⠀ Насыщенные - это жиры, которые замедляют обменные процессы, мешают при похудении, откладываются в организме и на стенках сосудов, ухудшают наше здоровье и фигуру. ⠀ К ним относятся: ⠀ 🔹жирные сорта мяса 🔹шоколад 🔹кондитерские изделия 🔹фаст – фуд 🔹ма
ПРАВИЛЬНЫЕ ПЕРЕКУСЫ ⠀ Когда вы имеете немного приёмов пищи в день (например, питаетесь 2-3 раза в день), то съедаете большие порции пищи, чтобы наесться впрок - в итоге обмен веществ замедляется, а усвояемость пищи ухудшается. ⠀ Именно поэтому стоит раз и навсегда запомнить: между основными приемами пищи обязательно должны быть перекусы - не менее двух в день. ⠀ Какими же могут быть правильные перекусы? ⠀ 🔹Печеные яблоки с корицей. Яблоки нужно поставить на противень, предварительно застеленный
💰МЫ ЗАПУСКАЕМ ДЕНЕЖНЫЙ РОЗЫГРЫШ! ⠀ 🙀Друзья, по вашим просьбам мы запускам еще один розыгрыш - в октябре! ⠀ 🚀Одному из вас Клиника снижения веса в Самаре ПОДАРИТ СЕРТИФИКАТ НА 10 000 ₽! ⠀ 👇Условия розыгрыша предельно просты: ⠀ 🔹подпишитесь на этот аккаунт, 🔹поставьте лайк этому посту 🔹напишите любой комментарий под этим постом, 🔹сделайте репост этого поста с розыгрышем себе в сториз, или же скриншот, но тогда обязательно дать ссылку на аккаунт @clinicamalyshevoy63, иначе мы вас не увидим!
Show more
About page
Это современная клиника, оказывающая комплексные услуги по красоте и оздоровлению организма. Клиника Малышевой в Самаре основана на оздоровительной программе разработанной профессором Еленой Васильевной Малышевой в программу входит: Правильное питание, индивидуально рассчитанные физические нагрузки, серию образовательных занятий, косметические и аппаратные процедуры, расслабляющий и оздоровительный массаж. Клиника снижения веса Елены Малышевой в Самаре – это клиника для тех, кто заботится о своем здоровье, внешности, кто хочет всегда выглядеть и чувствовать себя молодо, привлекательно, уверенно. Посетите Клинику известной телеведущей Елены Малышевой, оставьте свои отзывы
Phone number:
+7(846) 255-00-12
Address:
Московское шоссе 17, Samara, Russia