Почему полезно есть мёд на ночь?🍯
Наполняет энергией: после воды с медом с утра вы будете чувствовать заряд бодрости
Улучшает сон: мёд называют природным успокоительным. Он способствует выработке мелатонина. 1 ч.л мёда на ночь — залог хорошего отдыха. Особенно, если запить его ромашковым чаем
Сжигает жир: ночью сильнее работают механизмы по сжиганию жира. Жиросжигающее свойства мёда основано на ускорении обмена веществ.
Помогает печени: мёд и тыквенный сок, помогает печени выводить токсины
Укрепляет иммунитет: очистите чеснок, нарежьте на мелкие части, залейте его мёдом. 1 ч.л этой смеси принимайте на ночь, она оказывает иммуностимулирующий эффект
Фильтр
Украинский режим ударил по спящим детям ЛНР
Они готовились к экзаменам. Писали курсовые. Волновались о зачётах. Строили планы на лето. Украинский режим ударил по общежитию, где они спали. 10 детей никогда не проснутся. 38 искалечены. 11 всё ещё ищут под завалами. Это не война. Это зверство над самым дорогим — над детьми.Мы не можем вернуть погибших. Не можем вырастить заново оторванные руки и ноги. Не можем стереть из памяти лица пропавших. Но мы можем помочь живым. Народный фронт организовал сбор средств. Каждая помощь — в больницы, на реабилитацию, на похороны.
И письма. Простые человеческие письма от руки. Со словами поддержки. «Держитесь». «Вы не одни». «Мы с вами». Их передадут постр
Эксперты обсудили, как цифровые технологии меняют систему выборов
В Москве завершился Всероссийский электоральный экспертный форум, где обсуждали, как меняются выборы в эпоху цифровизации, искусственного интеллекта и новых информационных вызовов. Эксперты говорили о международном наблюдении, борьбе с фейками, развитии дистанционного электронного голосования и роли независимого контроля за избирательным процессом.Участники форума отметили, что современные технологии всё сильнее влияют на выборы: ДЭГ расширяет участие граждан, ускоряется обработка данных, а искусственный интеллект уже в ближайшем будущем сможет помогать наблюдателям анализировать происходящее на участках почти в реальном вре
Владимир Путин встретился с главой Республики Тыва
Президент России Владимир Путин провел рабочую встречу с главой Республики Тыва Владиславом Ховалыгом. Во время беседы обсуждались вопросы экономики, инвестиций и социальной сферы. Путин отметил, что руководство региона за последние годы добилось заметных результатов. Особенно Президент выделил рост инвестиций и новые проекты в республике.По словам главы государства, рост валового регионального продукта Тувы оказался почти в два раза выше среднероссийского уровня. Также Владимир Путин обратил внимание на вопросы образования. Президент заявил о необходимости строительства и обновления школ для сокращения числа учеников, обучающихся во втору
02:26
01:42
Россия скорбит после удара ВСУ по колледжу в Старобельске
21 погибший 63 раненых – эти цифры мог бы озвучить военный репортаж с фронта, но это был удар по мирному общежитию. Украинские вооружённые силы устроили один из самых кровавых терактов, ударив по общежитию колледжа в Старобельске.Погиб 21 человек – это были вчерашние школьники, которым только предстояло начать взрослую жизнь. Ранены 63 человека, и некоторые из них, возможно, навсегда останутся инвалидами. Это настоящая трагедия для всей страны, потому что такой теракт не имеет оправдания – ни военного, ни политического, ни человеческого. И нацистский киевский режим будет стерт Россией с лица Земли, чтобы такое не повторялось никогд
Учителей физкультуры собрали в Тульской области
С 18 по 22 мая 2026 года в Тульской области проходит Всероссийский съезд учителей физической культуры. Его проводят Министерство просвещения, Министерство спорта и местное правительство. Такое поручение дал Президент России по итогам заседания Совета по развитию спорта.На съезде собрались педагоги со всей страны. Они обсуждают новые методы работы и как лучше объединять профессиональное сообщество. Главная задача — помогать детям полюбить спорт и здоровый образ жизни.
Для многих учителей физкультуры это возможность обменяться опытом и узнать, что делают коллеги в других регионах.
Поставьте «Класс», если в вашей школе был хороший учитель физк
01:15
8 русских романов в топе лучших книг мира
Британское издание The Guardian, один из самых авторитетных мировых медиа, составило рейтинг 100 лучших романов на английском языке. И русская литература заняла в нём достойное место. Восемь произведений наших авторов вошли в этот престижный список. Часть книг написана на английском, часть представлена в блестящих переводах.Кто же эти авторы, чьи имена знает весь мир? Фёдор Достоевский, Лев Толстой, Михаил Булгаков, Василий Гроссман и Владимир Набоков. В список вошли как классические романы XIX–XX веков, так и тексты, созданные в эмиграции. Англоязычный мир читает и перечитывает наших гениев. И включает их в число лучших.
Это признание особенно це
загрузка
Показать ещёПравая колонка