Предыдущая публикация
Сыр нравится многим людям.
В чем его польза и с чем нужно соблюдать осторожность?
⬆️ Высокое содержание белка в сыре помогает повысить иммунитет, а также предоставляет строительный материал для всего организма, например, для набора мышечной массы.
🤸Много кальция: укрепляет кости и защищает от кариеса.
🧑💻Витамин B12: повышает работоспособность.
💊 Омега-3 жирные кислоты и витамин К2 отвечают за свертывание крови.
🧀 Сыр с плесенью оказывает противовоспалительное действие, помогает бороться со стрессом, но ❌ его нельзя есть натощак, и при беременности лучше избегать его употребления.
🫕 Если для вас важно низкое содержание калорий в продукте, эксперты советуют отдать предпочтение обезжиренной моцарелле, швейцарскому сыру или фете.
И не забывайте проверять сыр в нашем мобильном приложении Честный ЗНАК✨
#маркировка #честныйзнак #сыр #секретыдолголетия
Следующая публикация
Комментарии 3