Научитесь жонглировать! Думаете, шутим? Вовсе нет!
Новые, непривычные для нас упражнения вроде жонглирования активизируют мозжечок – область мозга, в которой содержится половина всех нейронов головного мозга! И пока вы учитесь жонглировать, вот что, согласно исследователям-неврологам из Оксфорда, происходит с вами и вашим телом:
✔ улучшается память и когнитивные способности;
✔ поднимается настроение;
✔ совершенствуются зрительно-моторная координация и способность к концентрации;
✔ снижается тревожность и уровень некоторых хронических болей;
✔ снижается дискомфорт в шее и в спине.
…а еще появляется новый способ впечатлить друзей, которые заглянули к вам на чашечку кофе 😉
#ЧернаяКарта #МоментУпоения #ДляСебя
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев