Так ли полезны сухофрукты? Несмотря на наступление весны, некоторые фрукты нам все еще недоступны. Поэтому многим на помощь приходят сухофрукты. И казалось бы, это тот самый перекус, который подойдет даже при диете. Но у такого лакомства есть очевидные минусы, которые стоит учитывать! 1. Сухофрукты — не альтернатива обычным фруктам. Курага и финики богаты не только витаминами, но и обычным сахаром. Поэтому, если вы съедите несколько фиников, то о здоровье не позаботитесь. Помимо сахара засушенные плоды содержат внушительные количество калорий. Так на 100 грамм приходится ~ 300 ккал. 2. Обманчивая красота и глянец. На прилавке мы видим только яркие фрукты с гладкой и блестящей кожицей.
Верим слишком горячо Какой утренний ритуал объединяет сотни тысяч людей по всему миру? Правильно, горячая чашечка бодрящего кофе. Но вокруг этого напитка витают не только горячие ароматы, но еще и закоренелые мифы, в которые мы почему-то верим. Попробуем вместе разобраться, в чем мы заблуждались годами! 1. «Вы быстрее похудеете благодаря кофе». К сожалению, ежедневные капучино или американо не помогут вам обрести тонкую талию и уменьшить вес. Для этого необходимо в корне пересмотреть свое питание и пищевые привычки. 2. «Кофе отлично подойдет при похмелье». На самом деле смешивать кофеин и алкоголь опасно. Чашечка кофе после спиртного нарушает рассудительность пьющего, ему начинает каз
Зубы и выпивка: не совместимы Удаление зуба — болезненная процедура для многих людей. И не удивительно, что большинство людей хотят снять стресс после неприятной процедуры. И лучшим вариантом становятся спиртные напитки, которые успокаивают нервы и дают ложное ощущение облегчения. Но стоит ли выпивать после манипуляций с зубами? Однозначно нет! Ведь хирургическое вмешательство почти всегда чревато травмированием тканей ротовой полости и десен. Лунка, остающаяся после удаления зуба, становится крайне чувствительной к любому прикосновению. Поэтому ее необходимо защищать от вирусов и бактерий, которые содержатся в том числе и в спирте. Вдобавок к этому спирт замедляет регенерацию ротовой по
Как действовать при отравлении алкоголем? Фельдшер «Частной скорой помощи №1», Игорь Александрович Полищук подскажет! По его мнению, лучшим вариантом для пациента станет очищающая капельница. В нашей клинике мы предлагаем особую очищающую капельницу от отравления. Она поможет вывести токсины, придать сил и насытить организм витаминами. А главное — процедура проходит строго анонимно. Мы поможем забыть вам о зависимости, восстановить здоровье и продлить жизнь!
Чек лист: анализы этой весны Зимний сезон с нехваткой витаминов, коротким световым днем и постоянным холодом можно считать оконченным. И пусть на дворе уже апрель, формально для многих регионов и их жителей весна наступила только сейчас. И весной стоит как следует позаботиться о своем здоровье, сдав перечень анализов. — Общий анализ крови и мочи. Они дают общую характеристику состоянию организма. Зимой люди куда реже проводят время на свежем воздухе и употребляют витамины. Питание становится более однообразным, со сном возникают проблемы. Общий анализ поможет выяснить, какие показатели организма просели и на что стоит обратить внимание. — Определим уровень витамина D. 80% наших согражд
Весна идет, весне дорогу А вместе с ней в нашу жизнь часто приходит сонливость, упадок сил и усталость. Причин множество, начиная от увеличения светового дня и заканчивая перестройкой организма к будущему лету. В этот непростой для организма период, врачи советуют быть максимально внимательными к своему здоровью. Например: пройти плановый осмотр, а перед этим сдать анализы! Что лучше всего проверять в теплую весеннюю погоду? 1. Первый анализ на который стоит обратить внимание — общий анализ крови. Он покажет, в норме ли ваш гемоглобин, гематокрит и лейкоциты. Благодаря общему анализу можно легко узнать страдаете ли вы от анемии или инфекций. 2. Не стоит обходить вниманием анализы на в
Попробовать себя в роли врача? Почему бы и нет! Предлагаем вам угадать одну из самых распространенных болезней алкоголиков, которая сопровождает их на поздних стадиях зависимости. В целом, она является не просто болезнью, а целой группой недугов. Они пагубно воздействуют на периферическую нервную систему, при которой поражаются периферические нервные волокна, входящие в состав различных нервов. Ее симптомы чаще всего включают в себя: — нарушения двигательной опоры. При заболевании снижается мышечная сила и тонус, атрофируются мышцы, угнетаются или исчезают рефлексы. Человек быстро устает при ходьбе, подъёме по лестнице и занятиях спортом. Не может встать на носки и пятки, взять и удерж
Show more