Предыдущая публикация
☝ ТОЛЬКО ДЛЯ ТЕХ, КТО ПРОСЫПАЕТСЯ УСТАВШИМ?
Поднимаешься со сна разбитым, а не отдохнувшим и полным сил?
Если утро не радует возможностью новых свершений. 😔
А впереди новый день со своими задачами, целями.
Нужна энергия, а тело 📢 говорит: «- Я УСТАЛО»
Сделай два простых шага при пробуждении:
медленный вдох, наполняющий тело до стоп, и медленный выдох.
с удовольствием потянись лежа в кровати, почувствуй, как мышцы пробуждаются
👍Эти две минуты значительно изменят, твое отношение к утру.
И еще пару слов о скорой помощи для твоего тела.
💡Чтобы восполнить жизненную энергию нужно периодически снимать мышечное напряжение.
Запланируй 📝 для себя массаж хотя бы раз в неделю.
Требуется «скорая помощь»? Какое время интересует?
звони ☎ (3412) 322-070, +7 (965) 842-20-70, 8 (982) 117-63-22
#здоровье #нашездоровье #будьтездоровы #центрвмир #центрздоровья #вцентревнимания #движениежизнь
Следующая публикация
Нет комментариев