Предыдущая публикация
🌺 Цветение в разгаре!
Как облегчить симптомы аллергии? 🤧
Весна прекрасна, но цветение может стать настоящим испытанием для аллергиков. Зуд, насморк, слезящиеся глаза — знакомо? 😥
5 советов, которые помогут справиться с неприятными симптомами:
1. Минимум контакта. 🙅♀️
Старайтесь реже бывать на улице в период активного цветения, особенно утром, когда концентрация пыльцы максимальна.
2. Чистота - залог здоровья. ✨
Регулярно делайте влажную уборку, проветривайте помещение вечером или после дождя.
3. Защитите себя. 🛡️
Надевайте солнцезащитные очки, чтобы пыльца не попадала в глаза. По возвращении домой принимайте душ и мойте голову.
4. Правильное питание. 🍎🥑
Укрепляйте иммунитет, употребляя больше свежих фруктов, овощей и зелени.
5. Консультация специалиста. 👨⚕️
Если симптомы аллергии сильно выражены, обратитесь к врачу-аллергологу, который поможет подобрать вам эффективное лечение.
🌸В Центре ДНК ведет прием врач-аллерголог-иммунолог Пермякова Анна Игоревна, запись по телефону: 22-22-33 Наслаждайтесь весной без аллергии!
Следующая публикация
Нет комментариев