1. Куриное филе нарезать кубиками, филе кальмаров – полосками или соломкой.  2. Яблоко вымыть, обсушить, разрезать пополам, вырезать середину с семенами, нарезать кубиками (сбрызнуть соком лимона).  3. Пекинскую капусту вымыть, обсушить, тонко нарезать.  4. Болгарский перец вымыть, вырезать семена, ещё раз промыть, обсушить, нарезать кубиками.  5. салатнике смешать куриное филе, филе кальмаров, болгарский перец, кубики яблок и пекинскую капусту, посолить, добавить йогурт, хорошо перемешать.  ► Приятного аппетита! --> Хотите узнать подробнее о программе снижения веса? --> Пишите в личку: https://www.ok.ru/natalya.petrova.sp #zdorovoepitanie #марафонстройности #снизитьвес #правильноепитание #худеемвместе #похудение #здоровыйобразжизни #сбалансированноепитание #зож #фитнес #худею #бездиет #диета