Нутовый омлет

На 100гр.: 150 ккал, Б/Ж/У - 5 гр. / 1.3 гр. / 29.3 гр.
Ингредиенты рецепта «Нутовый омлет»:
Нутовая мука - 200 гр.
Вода - 200 мл.
Разрыхлитель - 1/4 ч.л.
Яблочный уксус - 1 ч.л.
Мексиканская смесь - 100 гр.
Соль (по вкусу) - 1 гр.
Перец (по вкусу) - 1 гр.
1. Смешать все сухие ингредиенты, добавить воду и тщательно перемешать.
2. Добавить мексиканскую смесь и снова перемешать.
3. Пожарить как блины на сковородке с двух сторон.
Нутовый омлет – прекрасная альтернатива традиционному омлету в вегетарианском и постном рационе. Его можно приготовить на завтрак, обед или на прием пищи между ними. Блюдо получается вкусным и очень сытным.
Приятного аппетита!
Рецепт полностью можно посмотреть тут: http://www.calorizator.ru/recipes/77623