На 100гр.: 138.8 ккал, Б/Ж/У - 11.3 / 7.4 / 7.3
Ингредиенты рецепта «Сладкие куриные ножки в мультиварке»:
Голень куриная - 5 шт.
Картофель (крупный) - 5 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Мед - 2 ст.л.
Мандарин - 2 шт.
Йогурт - 120 мл.
Сметана - 2 ст. л.
Сыр Голландский - 100 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Перец молотый (по вкусу) - 2 гр.
Масло оливковое - 5 мл.
1. В чаше смешать сметану, йогурт, мед и выжать сок мандаринов.
2. Голени промыть в холодной воде и оставить в приготовленном соусе на 15 минут.
3. Лук порезать полукольцами, картофель порезать кружочками.
4. Чашу мультиварки смазать оливковым маслом и уложить голени.
5. Сверху добавить резаный лук и картофель, посолить и поперчить по вкусу.
6. Сыр натереть на крупной терке и посыпать картофель.
7. Залить все оставшимся соусом.
8. Готовить в режиме «Тушение» 2 часа.
Куриные ножки конечно вкусные, но хочется какого-то нового вкуса. Попробуйте те же самые ножки, но в интересном сладком соусе. Пальчики оближешь.
Приятного аппетита!
Рецепт полностью можно посмотреть тут: http://www.calorizator.ru/recipes/22995
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев