Будни мамы

Поделка листопад

Спортивные добавки для подростка: нужен ли протеин, или хватит котлеты Сын или дочь серьёзно увлеклись спортом, и вы слышите от них или их сверстников разговоры о протеине, аминокислотах и других добавках? Родительская тревога понятна: хочется поддержать увлечение, но не навредить растущему организму.Давайте разберёмся с позиции нутрициолога: когда добавки — это оправданная помощь, а когда — маркетинг и лишняя трата денег. 🎯 Главный принцип: СНАЧАЛА — ЕДА, ПОТОМ — ДОБАВКИ Любая добавка — это всего лишь дополнение к основному рациону, а не его замена. Если подросток недобирает белок из обычной пищи, никакой протеиновый коктейль не сделает его питание сбалансированным. 📊 Разбор самых поп

Вот это ножки

Поделка жучки

Сущеcтвует тoлькo oднa вeчнaя любовь - матеpинcкaя 💕

Пожалуй, в наше время вряд ли есть мать, у которой бы не болело сердце за наших бойцов на СВО. Материнская душа ведь всё чувствует, даже если сын далеко и старается в разговоре говорить спокойно, мама всё равно переживает — выспался ли, поел ли, не ранен ли, тепло ли ему сейчас. И сколько бы лет ни было мужчине, для матери он всё равно остаётся её ребёнком, за которого сердце будет болеть всегда. А наши ребята сегодня действительно тоже очень скучают по дому. По обычным семейным вечерам, по маминым звонкам, по детскому смеху, по возможности просто спокойно посидеть рядом с родными людьми. Но несмотря на всю тоску по дому, они продолжают оставаться верными своей Родине, своему народу и свои

Какое счастье, когда в доме еcть pебенок! Оcобеннo, кoгдa oн дoвoлeн, сытый, здoрoвый и… Спит!

Самое сложное для наших парней на спецоперации — разлука с домом! Когда смотришь на наших бойцов, всё чаще думаешь не только об их мужестве, но и о том, что у каждого из них дома есть своя жизнь, которую они оставили ради страны. У кого-то маленькие дети ждут папу, у кого-то мама каждый день смотрит новости и переживает, у кого-то жена не спит ночами, потому что сердце постоянно тревожится за любимого человека! И ведь именно ради своих семей, ради родных людей и будущего своей страны они сегодня продолжают держаться и идти вперёд. Очень тяжело даже представить, сколько силы нужно человеку, чтобы месяцами быть далеко от дома, от обычной мирной жизни, от простых семейных моментов, которые ра

21 мама не дождалась своего ребёнка. 21 семья навсегда разделилась на «до» и «после». ВСУ ударили по общежитию в Старобельске. Мамы, давайте помолимся вместе Только представьте. Вы ждёте звонка. Сын или дочь должны были позвонить вечером, но телефон молчит. Вы думаете: «Занят, готовится к экзаменам, забыл зарядить телефон». Вы не подозреваете, что в его общежитие прилетел снаряд. Что он под завалами. Что его уже никогда не будет. 21 мама не услышала звонка. 21 мама не сможет услышать больше голос своего ребёнка. 21 семья навсегда раскололась на «до» и «после». Это не просто цифры. Это чья-то боль. Чья-то бессонная ночь. Чьи-то слёзы, которые не пройдут никогда. 86 человек было в том общеж

Чё ты обиделась 🥰