КАК ЗА 15 МИНУТ ОПРЕДЕЛИТЬ ЦЕЛЬ СВОЕЙ ЖИЗНИ? Алан Лакейн, известный консультант по тайм-менеджменту, в книге “Как стать хозяином своей судьбы” предлагает простой способ определить цель своей жизни. Ответив всего на 3 вопроса, Вы сможете лучше разобраться в себе и понять, что Вы в результате хотите получить от собственной жизни. На выполнение данного упражнения Вам понадобится 15 минут. Для начала возьмите 3 чистых листа бумаги, ручку и часы. Первый вопрос о цели жизни Возьмите первый лист бумаги и напишите наверху следующий вопрос: “Каковы мои жизненные цели?” Под “жизненными целями” понимайте те задачи, которые Вы ставите перед собой в настоящее время. У Вас есть только 2 минуты на то, чтобы записать ответы на вопрос. Будьте предельно кратки, используйте общие слова, не вдавайтесь в детали, но постарайтесь охватить как можно больше сфер Ваших интересов. Пишите все, что Вам придет в голову, не сдерживая свою фантазию, не анализируя и не оценивая. После того, как пройдет 2 минуты, выделите себе еще 2 минуты, чтобы проверить, не упустили ли Вы что-либо важное. Вы можете добавить дополнительные цели, обратив внимание на Ваш нынешний образ жизни. Так, если Вы читаете книги по дороге на работу и обратно, то возможно, у Вас есть неосознанная цель – продолжить образование. Второй вопрос о цели жизни В первом списке Ваших жизненных целей, составленном на скорую руку, скорее всего, будут такие общие понятия, как “счастье”, “успех”, “богатство”, “любовь” и т.д. Ответы на второй вопрос позволят Вам более четко определить Ваши цели. Возьмите второй лист бумаги напишите наверху второй вопрос: “Как бы я хотел провести ближайшие 3 года?” У Вас снова есть только 2 минуты. Составьте за это время список Ваших ответов. Затем также возьмите 2 дополнительные минуты на анализ и уточнение перечня Ваших целей. Третий вопрос о цели жизни Теперь возьмите третий лист бумаги и напишите наверху третий вопрос: “Если бы я сейчас узнал, что ровно через 6 месяцев меня убьет молния, как бы я прожил оставшуюся жизнь?” Прежде чем Вы начнете писать, знайте, что все вопросы, связанные с Вашей кончиной, будут благополучно решены без Вашего участия. Вы составили завещание, купили участок на кладбище и т.д. Думайте лишь о том, как Вы будете жить последние 6 месяцев. У Вас также есть 2 минуты на подготовку Ваших ответов и 2 минуты на дополнение списка ответов. После того, как заполнение третьего листа завершено, возьмите еще 2 минуты на то, чтобы просмотреть Ваши ответы на все 3 вопроса. Если чувствуете, что Вам нужно больше времени, то можете поработать с ответами подольше. Взглянув на списки, возможно, Вы обнаружите, что ответы на второй вопрос являются продолжением ответов на первый. Бывает так, что и ответы на третий вопрос служат продолжением предыдущих ответов. Однако у многих людей цель резко меняются, как только они осознают, что время их жизни ограничено. Третий вопрос помогает Вам осмыслить то, чем Вы могли бы заниматься, если бы обстоятельства заставили Вас трезво взглянуть на свою жизнь. Цель этого вопроса – определить Вашу истинную цель. Если Вы довольны тем, как Вы живете, то третий вопрос лишь подтвердит Ваш стиль жизни: Вы будете продолжать жить, ничего не меняя. Если список целей на третьем листе сильно отличается от того, как Вы живете сейчас, то самое время задуматься о переменах. Это упражнение – прекрасный индикатор Вашего уровня удовлетворенности жизнью. Время от времени пишите новые ответы на 3 вопроса для того, чтобы лучше понимать свои истинным желаниям и верно определять цели своей жизни.
    1 комментарий
    2 likes
    Ограничений не существует — чем больше ты стремишься к чему-то, тем дальше сумеешь продвинуться. © Майкл Фелпс
    0 комментария
    2 likes
    Не меняйте свои мечты только потому, что вы не знаете, как сделать их реальностью.
    0 комментария
    2 likes
    15 методов управления временем 1. Не полагайтесь на память. Записывайте свои задачи и разгрузите мозг. 2. Составьте список приоритетов. Это поможет сконцентрироваться на главном и не позволит тратить время на пустяки и второстепенные задачи. 3. В конце каждой недели выделите время на составление плана на будущую неделю. Это не потерянное время, оно сторицей окупится повышением вашей продуктивности. 4. Не надейтесь запомнить интересную мысль – всегда имейте под рукой блокнот для записи ваших идей. Как вариант – носите диктофон. 5. Если требования другого человека не совпадают с вашими целями – говорите «нет». Этому нужно научиться. 6. Перед тем как начать действовать – подумайте, но не слишком долго. Небольшое размышление убережет вас от необдуманных поступков и бесполезной траты времени. 7. Выделите время в своих планах на самосовершенствование. 8. Осознавайте то, что вы делаете. Вы должны понимать, на что тратите свое время. Ваши дела должны двигать вас к цели. 9. Включите в вашу индивидуальную систему управления временем те приемы, которые наиболее эффективны для вас и используйте эту систему постоянно. 10. Оцените себя в плане наличия вредных привычек. Они отнимают ваше время. Составьте список таких привычек и по очереди избавляйтесь от них. Эффективнее всего получается замещение вредной привычки – полезной. 11. Не выполняйте за других их работу, чтобы казаться лучше. Так, вы потратите время, которое могли бы использовать для собственного продвижения. 12. Заведите журнал, где вы сможете регистрировать ваши успехи на пути к намеченным целям. Регулярно заполняйте и изучайте этот журнал, чтобы убедиться, что вы движетесь в нужном направлении. 13. Не каждая задача может быть решена наилучшим способом. Не нужно становиться перфекционистом и, например, переписывать деловое письмо 20 раз, чтобы добиться стиля Льва Толстого. 14. Не перегружайте себя количеством задач. Если у вас есть неотложные дела и важные задачи, которые займут все ваше время, то второстепенные задачи можно отложить на более благоприятное время. 15. Не обманывайтесь эффективностью. Вы можете эффективно выполнять задачу, которая не является на данный момент приоритетной. В этом случае, нельзя сказать, что вы используете свое время эффективно. Используя перечисленные 15 методов управления временем, вы добьетесь значительных успехов в кратчайший срок.
    0 комментария
    2 likes
    0 комментария
    5 likes
    6 правил на пути к успеху и власти Гуру в сфере управления, Джеффри Пфеффер, профессор Высшей Школы бизнеса знаменитого Стэнфордского университета, автор книг по менеджменту, сформулировал основные постулаты, которые обязательны, если вы хотите добиться многого на пути поставленной цели, будь то коммерческий успех или политическая деятельность. Здоровье, энергия, выносливость. Невозможно достичь успеха, если физически вы хилый человек, быстро выдыхаетесь, часто болеете. Успешный бизнесмен или политик работает не менее 60 часов в неделю, а многие трудятся без выходных по 12 часов. Чтобы обойти опытных коллег или конкурентов, новичку всегда требуется больше сил. Трудоголик должен обладать отменным здоровьем, а потому полноценное питание и упорядоченный образ жизни, занятие спортом в свободные минуты – обязательное условие. Не распыляться, концентрируясь на одной цели. Как говорил Козьма Прутков, нельзя объять необъятное. Чтобы максимально ударить по мишени, вы должны бить в одном направлении. Пример: американский президент Линдон Джонсон отказался от выгодных бизнес-предложений (нефтедобыча), чтобы сконцентрировать все усилия на политической компании. Он поступил совершенно правильно, ибо нефтяному воротиле не место на политическом Олимпе США. Точно так же в бизнесе: выберите только одно, именно ваше направление работы. Умение слушать и понимать людей и их потребности. Развивайте в себе навыки психолога: общаясь с партнерами по бизнесу или планируя покупательский спрос, прослеживая политические течения или нужды электората, вы должны четко обрисовывать себе ситуацию, чтобы не попасть впросак. Невозможно угодить всем, но вы наверняка будете знать, что вас ожидает при том или ином развитии событий, сможете дергать за нужные веревочки и рычаги воздействия. Способность подстраиваться под изменения. Когда вы познаете потребности других действующих лиц, партнеров или управляемых вами людей, вы обретете умение подстроиться под них, как и под изменение обстоятельств по непредвиденным причинам. В некоторых условиях можно проявить дипломатию, гибкость, хитрость, тогда никакой форс-мажор не выбьет вас из седла. Привычка держать удар. Если вы научились со всеми ладить, это не значит, что такая линия поведения сопутствует удачливому бизнесмену и политику. Отсутствие навыка отвечать недоброжелателям, отстаивая свою позицию, точку зрения, характеризует вас как человека мягкотелого и слабого, поэтому победителем вам не стать. Сильный человек в бизнесе или политике не уходит с линии огня, и пусть он не разжигает ссору намеренно, но всегда может за себя постоять. Признавать неправоту и мыслить объективно. Тот, кто тешит свое самолюбие и боится признать ошибки, а по этой причине не может построить взаимовыгодный альянс только из-за того, что собственное «я» и привычка быть первым для него важнее, тот не добьется реального успеха. Иногда можно поступиться гордостью, ведь еще Генрих Наваррский говорил, что Париж стоит мессы – можно пожертвовать небольшими принципами ради значительного дела. Старайтесь смотреть на ситуацию в целом и прослеживать последствия, к которым приведет умение пойти навстречу, не заботясь об утраченном реноме.
    0 комментария
    2 likes
    Жизнь-сложная штука. Если хочешь чего-то добиться, действуй сам. Ведь кроме тебя это никому не нужно!
    0 комментария
    2 likes
    Если у вас есть мечта, желание и настойчивость – вы добьетесь всего!
    0 комментария
    4 likes
    Привычки богатых и успешных людей Знаете, что отличает богатого и бедного человека, кроме состояния его банковского счета? Как бы удивительно не звучало, это привычки. Ведь, большая часть из тех, кто сейчас имеет хорошее материальное положение, не имели родителей-богачей, а добились всего благодаря особому поведению и своеобразной психологии. Именно из этих побуждений, стоит как можно быстрее присмотреться к своему поведению, ведь благодаря правильным привычкам можно добиться необходимого успеха. Основные привычки богатых Самым первым, и, пожалуй, самым главным правилом является закоренение в своем поведении правильных успешных привычек и безукоризненное их постоянное выполнение. Это говорит о том, что стоит следовать всем правилам и выработать в себе очень нужное качество – не находить оправдания для себя если вдруг от их выполнения вы отступили. С чего же стоит начать тому, кто только решил пополнить список богатых и успешных? Прежде всего, стоит четко осознать и записать свои цели и очень подробно описать все действия, которые требуются для их достижения. Да, именно записать – это действия не говорит о том, что у вас память недостаточно хорошая. Ведь, именно записав – ваши цели приобретают некий облик, становятся для вас видимыми, а это, хоть и небольшой, но значительный шаг к успеху. Успех – как залог выполнения привычки богатых Стоит также отметить, что привычку записывать нужно, развивать для разного рода действий. Ограничиваться поставленными целями нельзя. Доказано, что большая часть успешных людей, а именно 81 % постоянно делают необходимые записи со списком важных для них дел, которые нужно выполнить в течение дня или даже месяца. Тем самым предоставляется возможность рационального использования времени. Что касается бедных людей, то только 3% из всех выполняют данные действия. Проводя аналогию между богатыми и бедными, необходимо также обратить внимание на то, во сколько они просыпаются. Ведь, для успешных людей свойственно просыпаться за два – три часа до работы. Нельзя обойти стороной свободное времяпровождение, ведь известно, что до 90% богатых людей каждый день выделяют по полчаса на провождение за книгой, чего не скажешь про бедных, их общий показатель в данном занятии достигает не более двух процентов. Потому, как большая часть выбирает, как им кажется более рациональное действие в свободное время – просмотр телепередач или сериалов. Полезным является прослушивание аудиокниг, в котором задействовано до 65% успешных и всего 5% бедных людей. Здоровый образ жизни как составляющая успешного человека Стоит отметить, что забота и беспокойство о своем здоровье и здоровье своих родных является своеобразным ключом на пути к получению богатства. Ведь, любой человек, который идет стремительно к успеху и совершенству, должен понимать, что плохое самочувствие в этом пути не товарищ. Именно поэтому, для каждого успешного человека состояние его здоровья является основным критерием. А значит, оно ставится на первое место и поддерживается с помощью регулярных занятий спортом, приема в пищу только натуральных и здоровых продуктов и ежедневного отведенного времени для отдыха, которые дает возможность успокоиться и расслабиться. Если сравнить, то 75% богатых выделяют время четыре раза в неделю, чтобы выполнять физические упражнения, в то время как бедных с подобными привычками всего 22%. Стоит также отметить, что качество пищи и ее калорийность – это особые критерии для выбора в потребление для успешных людей. Ведь, если пища будет высококалорийна и к тому же не несет никакой пользы – успешный человек никогда не будет ее употреблять. Чего не скажешь про бедного или со средним достатком человека. Ведь, на такой фактор как содержимое продукта – если и обращается внимание, то только в самую последнюю очередь или после употребления. Правильные социальные привычки Меньше четвертой части бедных готовы уделять не больше одного часа на просмотр телевизора. В среднем же такой человек может провести в день от двух до шести часов свободного времени. Вы только представьте себе, сколько всего можно сделать за это время. Важную роль для богатых людей несет правильное воспитание и привитие только самых нужных привычек своим детям. Только представьте себе, они готовы поощрять детей за то, что те прочли не художественную литературу и направлять детей работать волонтерами. А вы готовы? Странные привычки успешных людей Многие из нас могут считать это дикостью, но успешный человек, как никто другой, понимает, что стоит обязательно все свои желания и цели записывать. И не просто записывать, но и составлять своеобразный план действий. Ведь, если нет четкого виденья ситуации, а все мысли вынашиваются только лишь в голове, то они навсегда там могут и остаться. Потому, что видя перед собой записанное и поставленное задание, успешный человек начинает анализировать и раздумывать, когда он может приступить к выполнению. И после всего, как правило, четко устанавливает временные рамки, также записав их. Каждый успешный человек, бесспорно, понимает, что он еще очень мало осведомлен и даже тот опыт и знания, которые он успел накопить, ничтожно малы по сравнению с тем, что еще можно изучить. Именно поэтому успешные люди постоянно учатся – осваивают разные области науки, изучают иностранные языки, развиваются духовно. Ключ к богатой жизни, в чем он состоит? Список выполняемых привычек успешными людьми, можно продолжать еще очень долго. Но, если вы решили и впрямь покорить такие вершины то, прежде всего, стоит понять, что успешные люди отличаются от остальных своим рвением вперед, Такие люди постоянно работают над собой, пытаются себе усовершенствовать. Именно эти привычки делают успешных людей такими, которыми они стали. Выработка в себе правильных привычек Касательно выработки конкретных привычек, то все гораздо проще, чем вы могли себе представить. Учеными доказан тот факт, что формирование привычек происходит всего за месяц ее каждодневного выполнения. Теоретически этот период делится на три основных этапа, по истечению которых вы даже не заметите, как новые привычки стали частью вашей повседневности. Итак, каждый из этапов имеет определенную характеристику: На первом этапе очень часто преобладает желание все бросить и прекратить, как часто кажется, ненужное занятие. Неважно, что вы делаете, — двигаетесь по составленному плану к конкретной цели или занимаетесь утренней гимнастикой. Все внутри как будто бы начинает протестовать. В этот период самое важное – не сдаться и продолжать двигаться в направлении вашего желания. Второй этап характерен постоянным «сопротивлением» вашего организма. Начинают поступать нелепые отмазки, такие как плохая погода из-за которой не получается сконцентрироваться, переутомление из-за которого нет желания выполнять необходимые действия. «Усвоением» можно считать третий заключительный этап. Именно начиная примерно с двадцатого дня ежедневного выполнения новой привычки, она вам начинает по-настоящему нравиться, ее выполнение приносит удовольствие и восторг. Стоит отметить, что в этот период она является полностью сформированной и доведенной до автоматизма. Секреты богатых и успешных людей Если вы с точностью выполнили все необходимые выше указания, то вас можно смело поздравить, ведь с того момента, как новая и полезная привычка стала неотъемлемой частью ваших действий и поведения – вы сделали самый основной пусть и первый шаг в достижении самого главного – успеха и богатства. Целеустремленному, успешному, занимающемуся любимым делом, которое приносит хорошую прибыль, человеку также свойственно выполнять все действия постепенно и последовательно. Чего нельзя сказать о бедных, которые жаждут получить все и в одно мгновение. Именно поэтому стоит выполнять хоть и маленькие, но постоянные и упорные шаги для достижения поставленных целей, предварительно все оценив и четко обдумав. Пусть, вначале вы можете и не получить сразу всего, чего вы так хотели, но это должно послужить именно стимулом для дальнейших действий. Исходя из этого, стоит отметить, что единственным способом стать по-настоящему успешным человеком и предоставить себе возможность разбогатеть как материально, так и духовно — является изменение своих привычек и принципа мышления, которые помогут в эффективном получении результата.
    0 комментария
    4 likes
    8 полезных книг о богатстве, успехе и жизни. Добавляйте себе, читайте в свободное время. 1. Наполеон Хилл. Думай и богатей. 2. Дорога в будущее. Билл Гейтс 3. Наука стать богатым. Уоллес Уотлз 4. Умный, стань богатым - Колин Тернер 5. Как делать большие деньги в малом бизнесе. 6. Монах, который продал свой Феррари. Робин Шарма. 7. 22 непреложных закона маркетинга 8. 37 секретов Вашего процветания. Рэнди Гейдж.
    0 комментария
    4 likes
Рискуя, можно проиграть, но не рискуя, нельзя выиграть.
Успех приходит, когда возможность встречается с готовностью!
Законы приумножения денег.
1. Начните пополнять свой кошелек
Когда вы получаете заработанную плату или доход, вам необходимо сразу 30% денег оттуда отложить. Вы скажите: «мне и так не хватает денег», но если будете продолжать жить так как живете, у вас никогда их не будет, потому что человеку свойственно тратить все деньги, если он не контролирует их.
Те деньги, которые вы получили – они не Ваши и Вы должны это понимать и осознавать.
2. Контролируйте свои расходы
Необходимо завести тетрадку или в табличку exel вписывать ваши ежедневные расходы. Вы должны понимать куда сливается Ваша основная часть денег, чтобы можно было либо где-то купить ту или иную вещь дешевле или может вообще часть
10 причин, почему ты никогда не будешь богат
Ты начинаешь читать и думаешь, что это всё не про тебя. Возможно, ты финансово успешен. Только твоя ли это заслуга? Уверен, что ни одна из этих причин завтра не сыграет с тобой злую шутку?
Статья написана в мотивационно-провокационном стиле. Автор и Лайфхакер не несут ответственность за потревоженных тараканов в вашей голове.
1. Ты жалуешься или мечтаешь, но не делаешь
Сколько можно рассказывать о том, почему у тебя не получается?! Ты правда думаешь, что это кого-то интересует? Хочешь поменять работу, так поменяй. Найди, где тебе будут платить больше, а в кабинете не будет вони из подвала.
2. Чувство меры — это не про тебя
Расскажи, как можн
15 вещей, которых не делают уверенные в себе люди
1. Не оправдываются
Уверенные в себе люди не пытаются избежать ответственности за свои слова и поступки. Они не используют отговорки типа «у меня просто не было времени». Они признают свои ошибки и стараются их исправить.
2. Не отказываются делать то, что их пугает
Уверенные в себе люди не позволяют страху поработить себя. Они знают, что часто поступки, совершить которые им страшно, есть необходимые шаги на пути к осуществлению цели.
3. Не засиживаются в зоне комфорта
Они знают, что пребывание в зоне комфорта не плодотворно. В зоне комфорта нет места прогрессу.
4. Не откладывают дела на следующую неделю
Уверенные в себе люди понимают, что
Деньги это показатель что ты не ленишься, живешь как тебе нравиться. Путешествуешь, живешь там где хочешь. Свобода.
Отказавшись от фразы "У меня нет времени…", вы скоро поймете, что у вас есть время практически для всего, что вы посчитаете нужным сделать в жизни.
5 книг, которые полезней диплома MBA
Публикуем домашнее чтение для предпринимателей и просто целеустремленных людей.
1. «Как человек мыслит», Джеймс Аллен
Чему научит:
Многие считают, что всё их существование и жизнь заранее определена судьбой, удачей или стечением обстоятельств. Но на самом деле жизнь такова, какой мы её сами делаем и эта книга поможет привести в порядок ум.
Цитата: «Индивидуум в полной мере становится человеком в тот момент, когда перестает стенать и жаловаться на судьбу, принимая решение найти скрытое правосудие, которое регулирует его жизнь. Приспосабливая свой разум к этому уравновешивающему фактору, он прекращает винить кого-либо в своих неудачах. Он избирает сильн
10 ВЕЩЕЙ, ЛИШАЮЩИХ ВАС СИЛ
1. НЕДОВЕДЕННЫЕ ДО КОНЦА ДЕЛА
Постарайтесь довести все начатые дела до конца и не браться больше за дело, не будучи уверенным в возможности его выполнения. Если вы не доводите дела до конца, то они тянут из вас силы (даже если вы не обращаете на это внимания).
2. ЛОЖЬ
Когда человек говорит неправду, он тратит много энергии на ее создание и поддержание образов, которые являются вымышленными. Не кривите душой. Не обманывайте себя или окружающих. Будьте собой.
3. ДОЛГИ, НЕВЫПОЛНЕННЫЕ ОБЕЩАНИЯ
Постарайтесь выполнить данные обещания и отдать все взятое в долг. Невыполненные обещания, невозвращенные долги подсознательно ограничивают внутреннюю свободу, создают отягоща
Show more