Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Булат Хамитов

Последний визит: 16:14

Gif

Фильтр

Заметки Увлечения

Булат Хамитов

16:14

Шесть продуктов для силы ног: как сохранить легкость шага в зрелом возрасте

Статья автора «Игорь Ботоговский» в Дзене ✍: Вы замечали, как некоторые мужчины в 70 лет легко поднимаются по лестнице, а другие в 60 уже с трудом передвигаются?

dzen.ru

Булат Хамитов

16:12

Совет долгожителя: «Я всегда делаю это перед сном — и двигаюсь легко»

Статья автора «О здоровом образе жизни, красоте и счастье» в Дзене ✍: 97-летний хирург признался, что каждый вечер делает всего одно простое действие — и утром его суставы не болят.

dzen.ru

Булат Хамитов

00:51

Пенсионеры не подтягиваются на турнике? У них будут проблемы! Как избежать трагедию из-за атрофии мышц в возрасте

Статья автора «Сергей Михайлович Бубновский» в Дзене ✍: Врачи, не понимающие и не знающие кинезитерапию, услышав слово «тренажер», ассоциир...

dzen.ru

Булат Хамитов

16 ноя

Как я получил от Сбербанка 623 000 ₽ за советские 350 рублей: мой опыт

Статья автора «1Мбанк» в Дзене ✍: После обращения в Сбербанк я внимательно изучил нормативную базу: выплаты компенсаций за старые вклады СССР регламентируются несколькими документами...

dzen.ru