Предыдущая публикация
КАК СТРЕСС ПОВРЕЖДАЕТ МОЗГ РЕБЕНКА
Самый простой конфликт на детской площадке может научить ребенка решать спорные ситуации и справляться со стрессом, считает французский педагог Селина Альварес. Для этого надо сделать три простых шага, доступных каждому родителю.
Повторяющиеся и/или длительные стрессовые ситуации повреждают незрелый мозг ребенка, особенно нейронные пути, отвечающие за формирование исполнительных компетенций. Эти пути находятся в самой уязвимой части мозга – префронтальной коре.
Даже взрослым достаточно испытать стресс, заболеть, устать, вести малоподвижный образ жизни, чтобы наши исполнительные компетенции начали страдать. Нам становится трудно сосредоточиться, запомина
Лет 15 назад ночью забегает к нам в ординаторскую сестра из приёмного покоя.
– Пациент тяжелый во второй операционной!
Я – туда, бригада уже собралась, на столе девочка лет шести. Пока одевался и стерилизовался, узнал подробности.
В автоаварию попала семья из четырех человек. Отец, мать и двое детей: близнецы мальчик и девочка.
Больше всех пострадала девочка: удар пришёлся в область правой задней дверцы, там где находился ребёнок.
Мать, отец и её брат почти не пострадали – царапины и гематомы. Им помощь оказали на месте.
У девочки переломы, тупые травмы, рваные раны и большая потеря крови.
Через пару минут приходит анализ крови, и вмести с ним известие, что именно третьей положительной у
Поддержка.
Когда ты в ужасе выбегаешь из ванной и ругаешься (почти матом), что туалет перестал смывать… а 4х летний ребёнок говорит: «Наверное, это из-за меня. Я бросила очень много бумаги. Мне нужен был картонный рулон. Извини, пожалуйста». И ты вместо «сегодня никаких мультиков!» отвечаешь: «Хорошо, спасибо за честность».
Когда подросток звонит тебе из школьной поездки в слезах и говорит: «Меня поймали с алкоголем. Что мне делать?» А ты вместо «дома получишь», говоришь: «Не переживай. Это не конец света. С кем ты? Где? В безопасности?»
Когда ты говоришь мужу: «Пойди проверь, дышит ли она. Она слишком долго спит». И он вместо «не говори ерунду, мысли материальны» отвечает:
ЗАМЕЧАЯ ХОРОШЕЕ...
Моя шестилетняя дочь вручила мне итоговый отчет по успеваемости. Там был устойчивый поток положительных галочек по всем пунктам.
И лишь одна галочка понуро стояла отдельно от остальных.
“Как я, мама?”, - спросил мой ребенок с такой серьезностью, которая не соответствовала маленькому взъерошенному человечку, глядящему на меня через розовые очки, сидящие на кончике ее носа.
Я посмотрела на нее. Ее растрепанные волосы и грязные коленки говорили о том, что сегодня был хороший день в детском саду. Я взглянула обратно в отчет, а затем снова на нее. Ее лицо, прекрасное и круглое, все еще хранило следы ребенка - в отличие от лица ее старшей сестры, которое вытянувшись все сил
«Когда вы впервые обнимаете своего ребенка, вы полностью меняетесь, вы уже никогда не будете таким человеком, каким были раньше.
Возможно, вы будете скучать по той себе, какой были когда-то.
Когда у вас была свобода, время.
Когда было намного меньше поводов для беспокойства.
Вы поймете, что значит настоящая усталость, какой вы не испытывали никогда ранее.
Дни будут проходить один за одним так, будто они все одинаковые, занятые кормлениями и отрыжками, сменами подгузников и плачем, жалобами и спорами, короткими отрывками сна или вообще без него.
Может показаться, что это какой-то бесконечный круговорот одних и тех же событий.
Но не забывайте….
Все бывает в последний ра
Ждёт, скажем, ребенок поезда на вокзале вместе с мамой, а поезд приезжает синий, а не красный, как ему хотелось. И бог его знает, почему он ждал красный (может, в мультике видел, может, в книжке прочитал), важно, что он ждал красный, а что-то пошло не так. И он рыдает на этом вокзале, сучит ногами, бьётся в истерике и так далее — в зависимости от силы желания и темперамента. Потому что именно это «что-то пошло не так» — главная причина фрустрации (раздражения), а фрустрация — «родитель» агрессии.
Почему меня это так зацепило? Потому что я вспомнила, как укладываю спать ребёнка днём. А он не засыпает. А у меня планы (работа, книжка, маникюр — короче, я очень ждала, чтобы он заснул). И вот я
Если в родзал приходит рожать женщина одна, без партнёра, то я всегда её спрашиваю - кому мы будем первому звонить, когда родится ребёнок?
В начале родов, женщина отвечает - ну конечно же мужу, кому ещё?
А вот после родов….
Почти все молодые мамы набирали номер телефона… своих мам!
Вот такая удивительная трансформация важности, благодарности и осознания материнского труда после рождения ребёнка.
Где-то стоит и смотрит на предрассветный город чья-то мама.
Она ещё не похожа на бабушку. Молодая, подтянутая, с модной стрижкой и с множеством идей и планов по их реализации…
А может не молодая, с серебристыми волосами, крупными натруженными руками и бугорками синих венозных узлов на отёчных ног
ЛЮБИТЕ СВОИХ ДЕТЕЙ, НЕТ НИЧЕГО ВАЖНЕЕ
Я глубоко убеждена, что все глобальные проблемы любого рода у человечества берутся из депривации и нарушения привязанности в раннем детстве. Нам нужно очень любить наших детей и дарить им на всю жизнь ощущение прочной связи и мощной поддержки. Только тогда они захотят жить в чистоте и порядке, когда будут взрослыми. Будут уважать себя настолько, что не смогут бросить фантик не в урну. Если у них будет ощущение внутреннего благополучия, они будут улыбаться продавцам в магазине, им никогда не придет в голову отказаться от собственных детей или стареньких родителей, выкинуть собаку на улицу. У них будет психологический избыток, чтобы думать о всеобщем благ
ДЕТСКИЙ БУЛЛИНГ - КАК СРЕДА ФОРМИРУЕТ АГРЕССОРА И ЖЕРТВУ?
Каждый раз при столкновении с детской агрессией и нападками одного ребёнка на другого, честно говоря, ловлю себя на побуждении: одну сторону записать в «несчастных страдальцев», другую - в категорию «бесчинствующих агрессоров, на которых нет управы». Обычно сливаюсь с «жертвами», поскольку в детстве был болезненный опыт. Свою же агрессию отчуждаю - «я-то белая и пушистая». Мозг «хочет» побыстрее разобраться с этой ситуацией - разделить на черное и белое, «раздать по шапкам», наказать провинившихся, встать на чью-то сторону.
Поскольку с этой моментально проскакивающей мыслью уже знакома, ловлю ее на подлёте и внутренне говорю себе «ст
Фильтр
КАК СТРЕСС ПОВРЕЖДАЕТ МОЗГ РЕБЕНКА
Самый простой конфликт на детской площадке может научить ребенка решать спорные ситуации и справляться со стрессом, считает французский педагог Селина Альварес. Для этого надо сделать три простых шага, доступных каждому родителю.
Повторяющиеся и/или длительные стрессовые ситуации повреждают незрелый мозг ребенка, особенно нейронные пути, отвечающие за формирование исполнительных компетенций. Эти пути находятся в самой уязвимой части мозга – префронтальной коре.
Даже взрослым достаточно испытать стресс, заболеть, устать, вести малоподвижный образ жизни, чтобы наши исполнительные компетенции начали страдать. Нам становится трудно сосредоточиться, запомина
Самый простой конфликт на детской площадке может научить ребенка решать спорные ситуации и справляться со стрессом, считает французский педагог Селина Альварес. Для этого надо сделать три простых шага, доступных каждому родителю.
Повторяющиеся и/или длительные стрессовые ситуации повреждают незрелый мозг ребенка, особенно нейронные пути, отвечающие за формирование исполнительных компетенций. Эти пути находятся в самой уязвимой части мозга – префронтальной коре.
Даже взрослым достаточно испытать стресс, заболеть, устать, вести малоподвижный образ жизни, чтобы наши исполнительные компетенции начали страдать. Нам становится трудно сосредоточиться, запомина
Лет 15 назад ночью забегает к нам в ординаторскую сестра из приёмного покоя.
– Пациент тяжелый во второй операционной!
Я – туда, бригада уже собралась, на столе девочка лет шести. Пока одевался и стерилизовался, узнал подробности.
В автоаварию попала семья из четырех человек. Отец, мать и двое детей: близнецы мальчик и девочка.
Больше всех пострадала девочка: удар пришёлся в область правой задней дверцы, там где находился ребёнок.
Мать, отец и её брат почти не пострадали – царапины и гематомы. Им помощь оказали на месте.
У девочки переломы, тупые травмы, рваные раны и большая потеря крови.
Через пару минут приходит анализ крови, и вмести с ним известие, что именно третьей положительной у
– Пациент тяжелый во второй операционной!
Я – туда, бригада уже собралась, на столе девочка лет шести. Пока одевался и стерилизовался, узнал подробности.
В автоаварию попала семья из четырех человек. Отец, мать и двое детей: близнецы мальчик и девочка.
Больше всех пострадала девочка: удар пришёлся в область правой задней дверцы, там где находился ребёнок.
Мать, отец и её брат почти не пострадали – царапины и гематомы. Им помощь оказали на месте.
У девочки переломы, тупые травмы, рваные раны и большая потеря крови.
Через пару минут приходит анализ крови, и вмести с ним известие, что именно третьей положительной у
Поддержка.
Когда ты в ужасе выбегаешь из ванной и ругаешься (почти матом), что туалет перестал смывать… а 4х летний ребёнок говорит: «Наверное, это из-за меня. Я бросила очень много бумаги. Мне нужен был картонный рулон. Извини, пожалуйста». И ты вместо «сегодня никаких мультиков!» отвечаешь: «Хорошо, спасибо за честность».
Когда подросток звонит тебе из школьной поездки в слезах и говорит: «Меня поймали с алкоголем. Что мне делать?» А ты вместо «дома получишь», говоришь: «Не переживай. Это не конец света. С кем ты? Где? В безопасности?»
Когда ты говоришь мужу: «Пойди проверь, дышит ли она. Она слишком долго спит». И он вместо «не говори ерунду, мысли материальны» отвечает:
Когда ты в ужасе выбегаешь из ванной и ругаешься (почти матом), что туалет перестал смывать… а 4х летний ребёнок говорит: «Наверное, это из-за меня. Я бросила очень много бумаги. Мне нужен был картонный рулон. Извини, пожалуйста». И ты вместо «сегодня никаких мультиков!» отвечаешь: «Хорошо, спасибо за честность».
Когда подросток звонит тебе из школьной поездки в слезах и говорит: «Меня поймали с алкоголем. Что мне делать?» А ты вместо «дома получишь», говоришь: «Не переживай. Это не конец света. С кем ты? Где? В безопасности?»
Когда ты говоришь мужу: «Пойди проверь, дышит ли она. Она слишком долго спит». И он вместо «не говори ерунду, мысли материальны» отвечает:
ЗАМЕЧАЯ ХОРОШЕЕ...
Моя шестилетняя дочь вручила мне итоговый отчет по успеваемости. Там был устойчивый поток положительных галочек по всем пунктам.
И лишь одна галочка понуро стояла отдельно от остальных.
“Как я, мама?”, - спросил мой ребенок с такой серьезностью, которая не соответствовала маленькому взъерошенному человечку, глядящему на меня через розовые очки, сидящие на кончике ее носа.
Я посмотрела на нее. Ее растрепанные волосы и грязные коленки говорили о том, что сегодня был хороший день в детском саду. Я взглянула обратно в отчет, а затем снова на нее. Ее лицо, прекрасное и круглое, все еще хранило следы ребенка - в отличие от лица ее старшей сестры, которое вытянувшись все сил
Моя шестилетняя дочь вручила мне итоговый отчет по успеваемости. Там был устойчивый поток положительных галочек по всем пунктам.
И лишь одна галочка понуро стояла отдельно от остальных.
“Как я, мама?”, - спросил мой ребенок с такой серьезностью, которая не соответствовала маленькому взъерошенному человечку, глядящему на меня через розовые очки, сидящие на кончике ее носа.
Я посмотрела на нее. Ее растрепанные волосы и грязные коленки говорили о том, что сегодня был хороший день в детском саду. Я взглянула обратно в отчет, а затем снова на нее. Ее лицо, прекрасное и круглое, все еще хранило следы ребенка - в отличие от лица ее старшей сестры, которое вытянувшись все сил
«Когда вы впервые обнимаете своего ребенка, вы полностью меняетесь, вы уже никогда не будете таким человеком, каким были раньше.
Возможно, вы будете скучать по той себе, какой были когда-то.
Когда у вас была свобода, время.
Когда было намного меньше поводов для беспокойства.
Вы поймете, что значит настоящая усталость, какой вы не испытывали никогда ранее.
Дни будут проходить один за одним так, будто они все одинаковые, занятые кормлениями и отрыжками, сменами подгузников и плачем, жалобами и спорами, короткими отрывками сна или вообще без него.
Может показаться, что это какой-то бесконечный круговорот одних и тех же событий.
Но не забывайте….
Все бывает в последний ра
Возможно, вы будете скучать по той себе, какой были когда-то.
Когда у вас была свобода, время.
Когда было намного меньше поводов для беспокойства.
Вы поймете, что значит настоящая усталость, какой вы не испытывали никогда ранее.
Дни будут проходить один за одним так, будто они все одинаковые, занятые кормлениями и отрыжками, сменами подгузников и плачем, жалобами и спорами, короткими отрывками сна или вообще без него.
Может показаться, что это какой-то бесконечный круговорот одних и тех же событий.
Но не забывайте….
Все бывает в последний ра
Ждёт, скажем, ребенок поезда на вокзале вместе с мамой, а поезд приезжает синий, а не красный, как ему хотелось. И бог его знает, почему он ждал красный (может, в мультике видел, может, в книжке прочитал), важно, что он ждал красный, а что-то пошло не так. И он рыдает на этом вокзале, сучит ногами, бьётся в истерике и так далее — в зависимости от силы желания и темперамента. Потому что именно это «что-то пошло не так» — главная причина фрустрации (раздражения), а фрустрация — «родитель» агрессии.
Почему меня это так зацепило? Потому что я вспомнила, как укладываю спать ребёнка днём. А он не засыпает. А у меня планы (работа, книжка, маникюр — короче, я очень ждала, чтобы он заснул). И вот я
Почему меня это так зацепило? Потому что я вспомнила, как укладываю спать ребёнка днём. А он не засыпает. А у меня планы (работа, книжка, маникюр — короче, я очень ждала, чтобы он заснул). И вот я
Если в родзал приходит рожать женщина одна, без партнёра, то я всегда её спрашиваю - кому мы будем первому звонить, когда родится ребёнок?
В начале родов, женщина отвечает - ну конечно же мужу, кому ещё?
А вот после родов….
Почти все молодые мамы набирали номер телефона… своих мам!
Вот такая удивительная трансформация важности, благодарности и осознания материнского труда после рождения ребёнка.
Где-то стоит и смотрит на предрассветный город чья-то мама.
Она ещё не похожа на бабушку. Молодая, подтянутая, с модной стрижкой и с множеством идей и планов по их реализации…
А может не молодая, с серебристыми волосами, крупными натруженными руками и бугорками синих венозных узлов на отёчных ног
В начале родов, женщина отвечает - ну конечно же мужу, кому ещё?
А вот после родов….
Почти все молодые мамы набирали номер телефона… своих мам!
Вот такая удивительная трансформация важности, благодарности и осознания материнского труда после рождения ребёнка.
Где-то стоит и смотрит на предрассветный город чья-то мама.
Она ещё не похожа на бабушку. Молодая, подтянутая, с модной стрижкой и с множеством идей и планов по их реализации…
А может не молодая, с серебристыми волосами, крупными натруженными руками и бугорками синих венозных узлов на отёчных ног
ЛЮБИТЕ СВОИХ ДЕТЕЙ, НЕТ НИЧЕГО ВАЖНЕЕ
Я глубоко убеждена, что все глобальные проблемы любого рода у человечества берутся из депривации и нарушения привязанности в раннем детстве. Нам нужно очень любить наших детей и дарить им на всю жизнь ощущение прочной связи и мощной поддержки. Только тогда они захотят жить в чистоте и порядке, когда будут взрослыми. Будут уважать себя настолько, что не смогут бросить фантик не в урну. Если у них будет ощущение внутреннего благополучия, они будут улыбаться продавцам в магазине, им никогда не придет в голову отказаться от собственных детей или стареньких родителей, выкинуть собаку на улицу. У них будет психологический избыток, чтобы думать о всеобщем благ
Я глубоко убеждена, что все глобальные проблемы любого рода у человечества берутся из депривации и нарушения привязанности в раннем детстве. Нам нужно очень любить наших детей и дарить им на всю жизнь ощущение прочной связи и мощной поддержки. Только тогда они захотят жить в чистоте и порядке, когда будут взрослыми. Будут уважать себя настолько, что не смогут бросить фантик не в урну. Если у них будет ощущение внутреннего благополучия, они будут улыбаться продавцам в магазине, им никогда не придет в голову отказаться от собственных детей или стареньких родителей, выкинуть собаку на улицу. У них будет психологический избыток, чтобы думать о всеобщем благ
ДЕТСКИЙ БУЛЛИНГ - КАК СРЕДА ФОРМИРУЕТ АГРЕССОРА И ЖЕРТВУ?
Каждый раз при столкновении с детской агрессией и нападками одного ребёнка на другого, честно говоря, ловлю себя на побуждении: одну сторону записать в «несчастных страдальцев», другую - в категорию «бесчинствующих агрессоров, на которых нет управы». Обычно сливаюсь с «жертвами», поскольку в детстве был болезненный опыт. Свою же агрессию отчуждаю - «я-то белая и пушистая». Мозг «хочет» побыстрее разобраться с этой ситуацией - разделить на черное и белое, «раздать по шапкам», наказать провинившихся, встать на чью-то сторону.
Поскольку с этой моментально проскакивающей мыслью уже знакома, ловлю ее на подлёте и внутренне говорю себе «ст
Каждый раз при столкновении с детской агрессией и нападками одного ребёнка на другого, честно говоря, ловлю себя на побуждении: одну сторону записать в «несчастных страдальцев», другую - в категорию «бесчинствующих агрессоров, на которых нет управы». Обычно сливаюсь с «жертвами», поскольку в детстве был болезненный опыт. Свою же агрессию отчуждаю - «я-то белая и пушистая». Мозг «хочет» побыстрее разобраться с этой ситуацией - разделить на черное и белое, «раздать по шапкам», наказать провинившихся, встать на чью-то сторону.
Поскольку с этой моментально проскакивающей мыслью уже знакома, ловлю ее на подлёте и внутренне говорю себе «ст
загрузка
Показать ещё