Долгое ношение обуви на высоких каблуках может стать причиной гипертонии, ишемической болезни сердца, головных болей, синдрома хронической усталости и варикоза.

Не говоря уже о проблемах с опорно-двигательным аппаратом.
Как всё это связано?
Человек должен ходить на всей стопе, а не на суставах больших пальцев ног. В противном случае происходит перегрузка одних мышц за счёт недогрузки других. Это нарушает общее равновесие в организме и приводит к тому, что 70% циркулирующей крови задерживается в венах нижних конечностей. До головного мозга нужное количество, соответственно, не доходит.
Это не значит, что нужно запретить шпильки на законодательном уровне. Просто старайтесь «быть на высоте» 👠только когда это действительно необходимо. И регулярно, для профилактики, выполняйте специальные упражнения. Например, такие👆
Подробные советы любительницам каблуков описаны в книге С. М. Бубновского «Вся правда о женском здоровье». Помните, да, где её приобрести? 😉
#каблуки #навысоте #вредкаблуков #лечениедвижением #кинезитерапия #здоровыйБийск #АлтайскийКрай #бийскбубновский_советы #byiskbubnovsky #гипертония #головныеболи #варикоз