Один из пациентов центров Бубновского год назад порвал мениск.

Он хромал, перенес операцию, долго мучился, пока не попал к нам.
В этом видео доктор С.М.Бубновский расскажет, какую реабилитацию он проходит, а вы увидите, как он может двигаться сейчас‼️
Доктор покажет🔺, какие эффективные упражнения выполняет пациент, чтобы восстановиться, сколько повторений необходимо делать.
Даст🔺 советы, что делать, если после тренировки мышцы болят, когда можно будет возвращаться к спорту после травмы.
Смотрите полное видео https://youtu.be/ywSOEuF3hzw?si=8WwBkdeh9fGEsWQ6 и узнайте, что делать, если мениск поврежден, чтобы вернуться к полноценной жизни без боли и ограничений.
Будьте 💜 здоровы!