Борьба с фейками продолжается❗ «Доктор Борменталь» не только показывает, но доказывает делом – похудеть может каждый, кто готов чуточку над собой поработать. В видео проекте Честные истории наши герои делятся настоящими результатами ДО и ПОСЛЕ похудения – смотрите, вдохновляйтесь и действуйте❗ Но не забывайте, что достижением желанного результата ваш путь ограничиваться не должен. Избавление от лишних килограммов – это первый и важный шаг, за которым следует второй – более основательный, от не
Где взять силу воли для похудения❓ Сила воли это термин, который часто используется, когда нужно описать усилие, требующееся для того, чтобы совершить определенное действие — или же воздержаться от его совершения. Другими словами, сила воли это самоконтроль и самодисциплина. В этой статье мы рассмотрим, как выбрать силу воли для похудения. Многие люди верят, что сила воли не имеет границ. Если человек может заставить себя сделать что-то или чего-то не сделать, значит, ему должно хватать силы в
Непереносимость лактозы – насколько серьезна эта проблема❓ Любите молоко🥛, но думаете, что не нравитесь молоку❓ Тогда у вас может быть непереносимость лактозы – и это совсем не аллергия на молоко или другие молочные продукты. Хорошая новость состоит в том, что молоко может быть «дружелюбнее», чем вы привыкли думать❗ Лактоза является натуральным молочным сахаром, который содержится в большинстве молочных продуктов. Во время пищеварения кишечный фермент (лактаза) расщепляет лактозу на более мел
Центр “Доктор Борменталь и АРСЕНИЙ ГУСЕВ приглашают вас 26 апреля на  КЛУБ “ГАРМОНИЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ” Гармония в личных отношениях чем-то похожа на успешное похудение по методу «Доктора Борменталя», когда килограммы не возвращаются, то есть достигнуто главное — результат закреплен. Так и в отношениях. Сначала кажется, что достаточно найти любовь, удачно познакомиться и даже выйти замуж или жениться, но со временем понимаешь, как легко все это можно потерять, если нет в ваших отношениях взаимопоним
Сколько калорий нужно в день❓ Что бы там ни говорили адепты различных диет, фанатики псевдонаучных теорий и многочисленные “эксперты”, которые скажут что угодно, лишь бы продать вам свой товар, калории – это самая важная часть диеты. Хотите ли вы похудеть, набрать массу или просто поддерживать форму, определяющим фактором всегда будет количество калорий, которое вы потребляете в день. Конечно, имеют значение и другие факторы, просто калории – самый важный из них. В связи с этим часто возника
Сложно устоять перец пиццей🍕❓ Тогда съешьте ее с удовольствием, но в большинстве случаев позвольте насладиться и вашему желудку, ведь этот хитрый орган всегда предпочитает объем. Наполнив его большим количеством продуктов с низкой калорийностью, вы быстрее насытитесь и совершенно не прибавите в весе❗ #СравнительнаяДиетология #правильноепитание #ДокторБорменталь #лишнийвес #калории #похудение #стройность #мотивация #ожирение
Основные принципы дробного питания Привыкли завтракать кофе и бутербродами, обедать “не пойми чем”, в течении дня перекусывать на ходу и плотно ужинать? Употребляя пищу трижды в день большими порциями и кушая тяжелую пищу можно хорошо утолить голод и обеспечить организм необходимыми питательными веществами. Однако результатом такого пищевого поведения становится переедание, увеличивается нагрузка на пищеварительную систему, развивается ожирение, к тому же страдает психоэмоциональная сфера — пор
Уменьшение углеводов приводит к похудению❓ Действительно, уменьшение углеводов в питании может повлиять на набор веса и похудение. Но следует учесть, что питание должно быть сбалансированным. Углеводы обязательно должны присутствовать в ежедневном меню каждого человека. Поэтому, следует уменьшить их потребление, но о полном исключении их не может быть речи. ВРЕД НИЗКОУГЛЕВОДНОЙ ДИЕТЫ Подобный способ питания неизбежно приведет к ухудшению общего состояния здоровья, настроения, работоспособност
Как похудеть при сахарном диабете❓ Диабет – это заболевание, напрямую связанное с нарушением обменных процессов. Болезнь является хронической и не поддается лечению, но может купироваться специальными препаратами. При этом люди с диабетом ведут обычную жизнь, вот только постоянно следят за своим питанием. Существует несколько разновидностей данного заболевания: при 1 типе инсулин не вырабатывается вовсе, что приводит к его серьезному дефициту, при 2 типе – чувствительность клеток к инсулину за
Show more
Что такое гормоны❓ Гормональная система в целом называется эндокринной. Если вы отыщете слово «эндокринный» в словаре, то узнаете, что оно восходит к комбинации греческих слов: «эндо-», что значит «внутри», и «крино» — «отделяю». Некоторые словари после определения слова «эндокринный» дают отсылку: «см. кризис». Вы переходите на слово «кризис», и обнаруживаете, что оно тоже родом из Греции: krisis значит «переломный момент», что в свою очередь образовано от krinō — «разделяю». Интересная связь! Потому что эндокринная система именно та система, которая распознает или определяет угрозу для нормального выживания, удерживая организм от кризиса с помощью гормонов. Продолжение статьи: https://clck.ru/FjH33 #чтотакоегормоны #гормонычтоэто #гормонычтоэтотакое #чтозначитгормоны #чтоделаютгормоны
Log in or sign up to add a comment