⚡5 продуктов повышающих холестерин

Холестерин — это важный элемент для организма🦸‍♂️, но его избыток может привести к проблемам со здоровьем. Вот список продуктов, которые, по данным исследований, часто способствуют повышению "плохого" холестерина (ЛПНП). Старайтесь ограничивать их в рационе👇 и консультируйтесь с врачом!
🍔Жареная и фастфуд (картошка фри и пр.) — много трансжиров, которые "забивают" сосуды. Лучше выбирайте запечённые варианты!
🍖Обработанные мясные продукты (колбасы, сосиски, бекон) — насыщенные жиры и соль в избытке. Замените на курицу или рыбу.
🍶Сливочное масло и маргарин — высокое содержание насыщенных жиров. Попробуйте авокадо или оливковое масло вместо них.
🍩Сладкая выпечка и печенье — сахар + жиры = скачок холестерина. Выбирайте фрукты или домашнюю выпечку без добавок.
🥩Красное мясо (говядина, свинина в больших количествах) — холестерин и жиры накапливаются. Умеренность — ключ!🔑
Берегите сердце: больше овощей, цельных злаков и физической активности! 💚 .
✅Также напоминаем о нашем препарате Розувастатин.
🔸Розувастатин – это гиполипидемический препарат, который применяется для лечения гиперхолестеринемии, атеросклероза, первичной профилактики основных сердечно-сосудистых осложнений (инсульта, инфаркта, артериальной реваскуляризации).
#borimed#холестерин#здоровье#розувастатин