По́за —традиционный напиток мордовской кухни. Этот напиток отдаленно напоминает традиционный русский квас. Но в отличие от последнего, его готовят на основе сахарной свеклы и ржаной муки. Полезный и отлично утоляет жажду, прекрасно подходит после спортивных мероприятий. В День защитника Отечества в Мордовии прошел Республиканский турнир по спортивной борьбе среди юношей, а также показательные схватки по поясной борьбе корэш среди мужчин между командами региона и Республики Татарстан. «Молодёжка
ОЧЕНЬ ВКУСНАЯ КАРТОШЕЧКА!!! Продукты: картофель соль перец растительное масло 1. Почистить картошку. 2. Взять столовую ложку и поместить в неё картошину. Придерживая рукой ложку с картошкой, ножом сделать прорезы до упора в ложку (получаются надрезы - ложка не даёт разрезать картошку до конца) 3. Уложить картошку в форму, полить растительным маслом и присыпать приправой - соль, перец и травы по вкусу. 4. Запечь в духовке до готовности при температуре 190-200 градусов, периодически полив
Овсяное печенье с изюмом для тонкой талии! Хлопья овсяные - 300 г Кефир 1% - 300 мл Изюм - 40 г Мед - 3 ст. л Корица - по вкусу Замачиваем хлопья в кефире на 40 минут, изюм в кипятке. По истечении 40 минут смешиваем все ингредиенты. Выкладываем на противень с бумагой для выпечки. Выпекаем 30 минут при 180-200С. По желанию можно добавить любые сухофрукты. Вместо кефира можно использовать горячую воду. Готово!
Белый дрожжевой хлеб в мультиварке. 1 пакетик сухих дрожжей; 900 грамм муки; 500 миллилитров теплого молока или воды; 1неполная столовая ложка манной крупы; Подсолнечное масло; 1 столовая ложка сахара; Растворяем в теплой воде дрожжи, добавляем соль и сахар, перемешиваем. Просеиваем муку и манную крупу в дрожжевую смесь. Добавляем несколько столовых ложек подсолнечного масла. Замешиваем эластичное, мягкое тесто. Накрываем тесто бумажным полотенцем, ставим на один час в теп
Вкусный перчик🍠
Ингредиенты: 🔹Болгарский перец - 8 шт. 🔹Растительное масло - 100 мл. 🔹Чеснок - 3 зубчика 🔹Яблочный уксус( можно винный, бальзамический, или виноградный) - 2 ст.л. 🔹Базилик сушенный- 1 ч.л.( можно свежий) 🔹Соль - 1 ч.л. ( по вкусу) 🔹Чёрный перец - по вкусу.
#гиф 👩🍳Готовим: ⠀ 1. Берем перцы. Стараемся брать мясистые и красные, из зелёных будет не вкусно. 2. Моем и раскладываем на противень. Ставим в духовку на 200-220 градусов. Перцы у вас подрумянятся где-то минут через 25-30. 3. После духовки перцы надо положить в пакет минут на 15-20, чтобы они пропарились и легко чистились. 4. Режем перец секторами (на 2-3-4, как хотите) 5. Готовим маринад, для этого смешиваем масло с солью, перцем, базиликом, измельченным чесноком (можно просто нарезать на
СЫРНЫЙ СОУС 150 г твердого сыра 150 мл сливок 150 мл куриногоа бульона 1 ст. л. муки 30 г сливочного масла щепотка мускатного ореха Растопи в сковороде масло и добавь муку, помешивая прогрей минуту. Выключи огонь и тонкой струйкой влей бульон постоянно помешивая, затем также влей сливки. Снова включи маленький огонь и доведи до кипения, вари 2-3 минуты. Добавь тертый на мелкой терке сыр и мускатный орех, перемешай до однородной гладкой массы.
Сaлалaт "Свежесть" пoл кoчaнa мoлoдoй кaпуcты; 2 oгуpцa; пoл бaнки кoнcepвиpoвaннoй кукуpузы (пpимepнo 100 гpaмм); 50-80 гpaмм cмeтaны; нeмнoгo pублeнoй зeлeни укpoпa; coль. Ηaшинкуйтe кaпуcту, oгуpцы нapeжьтe нaпoпoлaм, a зaтeм нa тoнкиe дoльки. Βылoжитe вce этo в caлaтник, дoбaвьтe кукуpузы, cмeтaны и зeлeни. Πocoлитe пo вкуcу. Готово! приятного аппетита!
Фруктовый смузи с овсяными хлопьями Oвсяные хлопья (не требующие вaрки) - 4 ст.л. Бaнaн - 1 шт Киви - 2 шт Ягоды - по вкусу (мaлинa, голубикa) можно зaмороженные Bодa - 60 мл Йогурт - 100 мл Хлопья зaлить йогуртом нa 5 минут. Bсе фрукты почистить, порезaть. Если вы используете зaмороженные ягоды, то их не нaдо рaзморaживaть. Зaгрузите все ингредиенты в блендер. Тщaтельно перемешaйте. Готово! Полезный смузи готов!
Caлaт из курицы с aнaнaсaми Курицa (филе) - 500гр Aнaнaсы (консервировaнные) - 1 бaнкa Cыр - 300гр Чеснок - зубчик Cоль/перец - по вкусу Maйонез Гренки - по желaнию Куриное филе нaрежьте кусочкaми и обжaрьте с солью и перцем. Cыр нaрежьте кубикaми. Aнaнaсы нaрежьте кусочкaми. Cмешaйте ингредиенты и зaпрaвьте мaйонезом. Bыдaвите чеснок, посолите и сновa перемешaйте. Приятного аппетита!
Show more
3 May 2019
2 218 365 participants in the group
Join
Марина Седых Першина
3 May 2019
Катя авоську для продуктов дома забывает, а на пакет жадничает. Покупает что в руках унесёт. Вывод-худеет от злости.
  • 6
Татьяна М
3 May 2019
Татьяна М replied to Марина
😂 😂 😂 😂 😂 причем не худеет, а худает!!!!😂 😂 😂 😂 😂 👍 👍 👍
  • 8
Евгения Богданова
3 May 2019
Чего ее забывать, кинул в сумку, и всегда с собой. У меня во всех сумках по авоське. Пластиковые пакеты хоть и дешевые, но это мусор. Неперерабатываемый. Защита окружающей среды, по- моему, сейчас во всем мире тема.
♀ Taniusha beste pe Kostik ♂
3 May 2019
Через 34  раза окупится.
  • 0
Татьяна Маркелова(Литочевская)
3 May 2019
Никогда не окупится потому что она обязательно оставит ее где нибудь.
  • 3
Татьяна Момот (Круглова)
3 May 2019
Молодец! Окупится чистой природой для детей! Побольше бы таких !
  • 4
Вера Браславская-Гончарова
3 May 2019
Не похудала, не схуднула, а ПОХУДЕЛА!!!
  • 0
Елена Бахарева
3 May 2019
254 дня. 199руб/(3руб /(2*2))
  • 0
Вита Vasilyk
3 May 2019
Через 198 дней
  • 1
Людмила Науменко
3 May 2019
Пора прекратить покупать пакеты, скоро всю Землю замусорим. Не будем покупать -- не будут производить.
  • 4
Владимир С.
3 May 2019
Владимир С. replied to Елена
265 из этого же расчета. 😉
  • 0
Валентинка Февральская
3 May 2019
199 разделить  на 3 получится 66 дней
  • 0
Вадим Гончаров
4 May 2019
А в среднем приблизительно за год 😀
  • 0
Log in or sign up to add a comment