5️⃣главных правил здорового питания для долголетия мужчин

Мужское здоровье тесно связано с качеством питания. По статистике, неправильное питание увеличивает риски хронических, сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, онкологии и проблем с мужской половой системой.
Статистика показывает, что мужчины в России часто пренебрегают здоровым питанием, а более 50% мужчин в России имеют избыточный вес, что повышает вероятность ранних болезней и снижает продолжительность жизни.
🍀 Соблюдение пяти простых правил (подробнее о них написали в карточках) поможет сохранить мужское здоровье, повысить качество жизни и способствовать долголетию.
#зож_ржд #мужское_здоровье #здоровое_питание #месяц_мужского_здоровья