Боевое искусство Нят-Нам(Nhat-Nam) в Тольятти.

Одно из основных видов оружия во Вьетнамском боевом искусстве "Нят-Нам" - это меч.

Нят-Нам в лесу.

Летнее время можно использовать чтобы подготовить свой организм к осенним и зимним периодам.

Приглашаем, Вас на занятия!

Когда надоедает отрабатывать базовые Куены наступает время креатива😃

Результат усердных тренировок и серьезного подхода к ним!

Дыхательное упражнение(Кхиконг) Вьетнамской Оздоровительной системы "Нят-Нам" способствует гармоничному распределению крови и всех жидкостей в организме, расслабляет нервную систему посредством выполнения мягких, но уверенных движений.

В боевом и оздоровительном искусстве "Нят-Нам" есть несколько принципов такие как, например:

Мой канал в Телеграмме

https://t.me/+KiMEEmtRL0syMjky Заходите, подписывайтесь, распространяйте!

Жесткий Кхиконг(дыхательное упражнение) и короткие комплексы техники рук школы боевого искусства "Nhat-Nam".

Большая просьба лайкнуть а лучше поделиться🙏

Динамическое дыхательное упражнение вьетнамского оздоровительного и боевого искусства "Nhat Nam".

Хорошее упражнение Оздоровительной системы "Нят Нам" для четкой и свободной работы суставов!

Часть куена "Тигр", короткий куен "Меч" и парное "Змея"

Приглашаю ваших детей на бесплатное пробное занятие!

Вы когда-нибудь наблюдали за тем как вы ходите?

Занимаясь долгие годы по системе Нят-Нам я наблюдал за своим телом и так же собирал информацию из многих других источников.

Польза тренировки организма методом глубокого дыхания заключается в паузе после вдоха или выдоха.