It's my life. My fitness life🔥 До 31 августа отдаём 5 месяцев безлимита за 4500₽! Кому такую классную карту?😉
Все о тренировках на эллипсоиде Хотите поберечь суставы? Тогда бегом на эллиптический тренажер! 🏃‍♀️🏃Эллипс исключает ударную нагрузку, которую вы получаете при беге или ходьбе. При тренировке на эллиптическом тренажёре в работу включаются: * икроножные мышцы * ягодицы * бёдра * мышцы спины * пресс * грудные мыщцы * руки Подбирайте темп и/или сопротивление тренажёра, которое позволит вам ощутить соответствующий уровень нагрузки💪 Прекратите тренировку, если вам трудно дышать или если чувствуете слабость в мышцах. Увеличивайте нагрузку постепенно. Выбирайте свой уровень подготовки, запускайте тренировку и следуйте рекомендациям по подбору программы. Все просто и понятно!
📌 Объявление для посетителей фитнес-клубов bodyboom Качалова и Уинская ‼️ 20 и 21 августа (суббота, воскресенье) клубы Уинская, 8А и Качалова, 10 не работают в связи с корпоративным обучением сотрудников. Вы можете посетить тренировки в клубе на Докучаева, 50Л 🕘 Режим работы клуба с 9:00 до 16:00
4 подхода по 30 раз, и ваши ягодицы шикарны🔥
Наш День физкультурника уже начался! 🔥 💪🏻 Физкультприветы от любимых тренеров на Качалова: 11:00 - Лера 13:00 - Маша М. 19:00 - Олеся 💪🏻 Физкультприветы сегодняшнего дня на Докучаева: 13:00 и 19:00 - Гена 💪🏻 Физкультприветы на Уинской: 13:00 - Галя 18:00 - Вика
С Днём физкультурника 🏆 Ура, товарищи ⛹🤸‍♂️🏊‍♀️🧘‍♀️ Ждём вас на празднование 15 августа во всех клубах сети. Подробности и расписание раздачи физкультприветов здесь: 👉 https://vk.com/wall-1057189_56146
🔥 ДО и ПОСЛЕ с bodyboom Минус 14,7 кг за 3 месяца тренировок с персональным тренером - классный результат! 📍 bodyboom Докучаева, 50Л 💪 Тренер: Анастасия Шульга
9 месяцев фитнеса + 30 дней заморозки всего за 7900₽🔥🔥 Кому такую карту❓
Show more