8 процедур, по которым плачет тело, но женщинам лень их делать🤦‍♀🤦‍♀

Чтобы оставаться красивой, здоровой и подтянутой, необязательно тратить большую часть дня на бьюти-процедуры. Достаточно обзавестись парой полезных привычек и соблюдать их ежедневно.
⠀
Так какие же 8 процедур дамы игнорируют зря?
⠀
1. Пить воду с утра
Диетологи давно говорят об этом: с утра до приема пищи и напитков нужно выпивать 2 стакана чистой воды.
Это “пробуждает” пищеварительную систему и весь организм.
⠀
2. Смягчать кожу стоп специальными кремами
Растрескавшиеся стопы выглядят совсем не соблазнительно – не то что розовые пяточки как у младенца. Поэтому на ночь их нужно смазывать питательным кремом.
⠀
3. Наносить увлажняющий крем перед макияжем
Чтобы декоративная косметика ложилась ровнее, кожу необходимо смягчать. За 3-5 минут до создания макияжа необходимо нанести на лицо крем или сыворотку. Это сделает рельеф более гладким, а саму кожу – мягкой и нежной.
⠀
4. Устраивать разгрузочные дни
Время от времени организму нужно давать возможность отдохнуть. Меню разгрузочных дней может быть разнообразным: молочные продукты, свежие овощи, фрукты, соки.
⠀
5. Массировать кожу головы
Приятнейшая процедура, которая снимает усталость, спазмы и ускоряет рост волос за счет стимуляции кровообращения. Можно делать массаж головы руками или специальной щеткой.
⠀
6. Использовать скраб для губ
Легкий массаж мягким отшелушивающим средством помогает избавиться от омертвевшей кожи и стимулирует кровообращение, из-за чего губки становятся мягкими и пухлыми.
⠀
7. Наносить питательный крем для рук
Руки выдают возраст женщины. Чтобы эта часть тела вызывала восхищение, необходимо тщательно о ней заботиться. Питательный крем для рук, нанесенный на ночь, станет отличным помощником.
⠀
8. Увлажнять не только лицо, но и область шеи и декольте
Еще две “предательские” зоны – шея и декольте. Кожа там тоньше, а значит, стареет раньше. Поэтому так важно ежедневно обрабатывать нежные участки тела питательным и увлажняющим кремом.
⠀
Все вместе эти процедуры не занимают и 10 минут в день, а некоторые достаточно выполнять всего лишь раз в неделю.
⠀
А что из этого делаете вы?