Как не испортить отдых на море? Советы

Всегда хочется отдохнуть на славу. Себя показать и других поразить.
Стоит заболеть одному из членов семьи, и ваш отпуск испорчен. Неприятных моментов можно избежать, если вы будете соблюдать правила безопасности.

Пляж лучше выбрать платный, где кроме навесов и лежаков есть спасательная станция.
Первые дни, купайтесь два раза в день. На полный или пустой желудок лучше не купаться.
Нельзя купаться в одиночестве и заплывать за буйки. Если вы себя плохо чувствуете лучше в море не заходить. Нырять можно только там, где вы знаете глубину.

Загорать желательно утром до 10:30 и вечером – с 17:00.
У самой воды солнце слишком яркое, поэтому загорать там опасно. Солнцезащитными средствами пользуйтесь после каждого купания. Глаза и голова должны быть спрятаны от солнечных лучей.

На водных аттракционах нельзя съезжать с горки: лежа на животе и стоя.
Не разрешайте детям до тринадцати лет спускаться с взрослой горки. На «банане» или «плюшке» катайтесь в спасательных жилетах и крепко держитесь.

Питание выбирайте с осторожностью.
Из сомнительных рук и в мобильных точках (машины, фургоны) ничего не покупайте.
Овощи и фрукты хорошо мойте под проточной водой.

С собой всегда носите антибактериальные салфетки, чтобы вытереть руки, если нет воды.
Старайтесь много пить бутылочной воды, лучше без газа. Пиво и сладкая вода добавляют жажду, поэтому от них лучше откажитесь.
Прежде, чем ехать на экскурсию, выясните у организатора экскурсий: какая форма одежды предпочтительней, что с собой брать и сколько длится дорога.

Если вас укачивает в транспорте, захватите с собой таблетки от укачивания и кушайте за три часа до поездки. Во время движения смотрите вперед.
Наслаждайтесь ласковым морем, теплым солнышком и веселыми развлечениями.
#отдых #путешествие #советы #море