Фильтр
Манипуляция: как понять, кто управляет вашей жизнью?
Иногда кажется, что мы сами принимаем решения, делаем выбор, идём к своим целям. Но как отличить настоящие желания от навязанных? И что делать, если кто-то пытается нами управлять — осознанно или нет?Манипуляция — это скрытое психологическое воздействие, при котором один человек вынуждает другого делать что-то нужное именно ему, часто в ущерб "жертве".
Обычно манипулятор — хитрый "охотник", а выбранная им жертва быстро оказывается в роли "ребёнка", вынужденного соглашаться.
Если задача занимает меньше двух минут - сделай ее прямо сейчас.Поработать со своим внутренним состоянием...
Техника «Символ моего состояния»Иногда сложно подобрать слова, чтобы описать своё состояние. Внутри может быть много чувств одновременно — усталость, тревога, пустота, напряжение или, наоборот, спокойствие и тепло.
Техника «Символ моего состояния» помогает обойти необходимость всё объяснять словами и выразить внутреннее через образ.
Гимнастика для ленивых
Когда-то отыскала в интернете комплекс "36 постукиваний" и делаю его уже много лет. Он активизирует биологически активные точки, поднимает настроение и улучшает самочувствие. Попробуйте)
Комплекс- это 7 упражнений, каждое из которых выполняется 36 раз.
Освободите руки- снимите часы и кольца.
01:17
Как затормозить время? 60+
Помните, как в детстве удивлялись, когда слышали от взрослых: «Ой, год пролетел - вообще не заметила!»"Как может «пролететь год»? Да этот год тянется вечность!" - думает ребенок.
А что сейчас? Летят дни, недели, месяцы, годы... Задумывались, почему так происходит и что это за магия времени такая?
Май в Анапе: гулять или купаться?
Люблю отдыхать в Анапе в мае) Вода чистейшая, толпы отдыхающих еще не подъехали, отели еще не выставили свои зонтики и куда ни глянь, бескрайний песчаный пляж.
Гулять по берегу моря не только приятно, но и очень полезно: вода расслабляет, морской воздух насыщает легкие кислородом,улучшается настроение и психо-эмоциональное состояние ..., да что я рассказываю, просто приезжайте и попробуйте! Больше подробностей об Анапе и комфортных местах для отдыха в моей группе Анапа Отдых на море Подписывайтесь и приезжайте отдыхать со скидкой!
Вода прогрелась до 15 градусов. Смельчаки уже открыли купальный сезон
Анапа отдых на море
🌊 Рада вас приветствовать на моем канале ☀️
Это место для всех, кто любит Анапу, мечтает о море, хочет узнать больше о пользе солнца, интересных исторических фактах и ищет секреты уютного и недорогого отдыха!
Здесь вы найдете:
Советы, как выбрать и снять жильё без переплат;
Лайфхаки для комфортного отпуска без лишних затрат;
Всё о пользе морского воздуха и солнца (и почему Анапа так популярна у отдыхающих);
Интересные исторические факты о городе и его окрестностях
Обзоры пляжей, маршруты прогулок, где вкусно поесть и что обязательно посмотреть
Ваши вопросы и обмен опытом с другими участниками
Присоединяйтесь, делитесь своими историями и задавайте вопросы!
19 участников
Победа или ловушка: что скрывает синдром отличника.
Синдром отличника — это не про страсть к знаниям или здоровое желание расти и развиваться.Это про внутреннюю установку: «Я ценен только тогда, когда делаю всё идеально».
Снаружи это часто проявляется как успех: вы собраны, ответственны, доводите дела до конца, на вас можно положиться. Но внутри — совсем другое ощущение.
От яркого хищника к очаровательной личности. Почему у людей и животных разные стандарты красоты?
Яркая окраска самцов у животных — результат полового отбора, где броский вид сигнализирует о здоровье и сильных генах, привлекая самок.У людей ситуация иная: исторически мужчина выбирал женщину по признакам плодовитости, а женщина мужчину — по способности защитить и обеспечить, что сделало женщин более привлекательными внешне.
загрузка
Показать ещёДополнительная колонка
О группе
Здравствуйте, я Елена
Это мой блог о пути к гармонии и внутренней силе в любой возрастной точке жизни.
Здесь вы найдете полезные советы по психологии, самопознанию и самореализации, упражнения для поддержания здоровья, а также информацию о нейрографике — методе, позволяющем создавать новую реальность и трансформировать себя через рисунок.
Я верю, что в любом возрасте можно оставаясь собой, раскрывать свои таланты и возможности, учиться новому, укреплять здоровье и находить радость в каждом дне.
Мои знания и личный опыт помогут вам сделать первый шаг к новой жизни — вместе мы найдем внутренние ресурсы и достигнем потрясающих результатов!
Скрыть информацию
Фото из альбомов
Музыка1
Ссылки на группу
19 участников
Правая колонка