Благояр

Предпочитаете мясо вместо рыбы? Курица находится на втором месте по содержанию фосфора после морепродуктов . Отличная альтернатива и сплошная польза для вашего организма. #курочка #фосфор

Нет времени ждать? Готовим быстрый обед из рисовой лапши с курицей. Нам понадобится: 150 г рисовой лапши 3 кусочка куриного филе "Благояр" огурец морковь соевый соус оливковое масло Сварите лапшу, промойте холодной водой, просушите. Замаринуйте курицу в соевом соусе. На разогретую сковороду налить масло, добавить лук, порезанный соломкой огурец, морковь и курицу. При необходимости долейте еще немного соевого соуса. Смешайте рисовую лапшу, обжаренную курицу и овощи, хорошо перемешайте. Приятного аппетита! #курочка #обед

Вот так поворот! В 100 граммах куриной грудки содержится 21 г белка, что составляет 1/3 суточной нормы для организма #курочка

В здоровом деле — здоровый дух! В курином мясе содержится практически в два раз больше витамина РР, чем в индейке. А его наличие в организме поможет избавиться от многих вредных привычек #курочка #благояр

Кушайте на здоровье! Любые продукты, которые содержат белок приводят к изменению кислотно-щелочного баланса. Однако курица, по сравнению с любым другим мясом, минимально окисляет организм. Показатели настолько малы, что человеческий организм с легкостью восстанавливается самостоятельно. А если вы добавите к любимой грудке свежих овощей и зелени — пользы будет в разы больше! #полезнаякурочка

Тяжело держать секреты в тайне! Знаменитый американский шеф-повар Кенджи советует отбивать куриное филе перед запеканием. Так мясо равномерно запечется и будет сочным. Ну что, попробуем? #секретотшефа